＼ダイエットに／ささみとブロッコリーのヨーグルトサラダ レシピはコメント欄に記載 @Short Cucumber gochujang recipes きゅうり×コチュジャン きゅうり×コチュジャンレシピ きゅうりレシピ コチュジャンレシピ ささみときゅうりの韓国風ナムルさっぱり痩せ副菜
@haruharu_kitchen1054 on 2023.10.03 11:13 am ささみ………2枚ブロッコリー………1/2株卵………2個 A無糖ヨーグルト………大さじ3味噌………小さじ1醤油………小さじ1/2〜かつ節………3グラム お酒………大さじ1塩………ふたつまみほど
@光世蔭山 on 2023.10.03 8:09 pm お味噌とマヨネーズ合いますよね。子供の頃に、マヨネーズと金山寺味噌を混ぜて、ご飯の上にのせて食べたりもしてました(おかずがなくても、ご飯を食べられる親のアイデア→ふりかけ感覚)。たんぱく質も取れて、良いですね。真似しますありがとうございますm(_ _)m。
38 Comments
ささみ………2枚
ブロッコリー………1/2株
卵………2個
A
無糖ヨーグルト………大さじ3
味噌………小さじ1
醤油………小さじ1/2〜
かつ節………3グラム
お酒………大さじ1
塩………ふたつまみほど
なんかほんとにいいなぁー…
サラダ食べたいって言ったら、キャベツあるよ！か、冷蔵庫見てみなよ！しか返ってこないな😂
おかん♥
手際が良くいつもおいしそう
このオカン、なんか勘違いしてる😅
口元のクセ😂
美人なのに飾らない感じで好きだなー🥰
可愛いのは おかん😊
おかん可愛すぎ
美人おかーん。
ささみうまく開けないヨォ
手際良くてとても簡単そうに見えるけど、自分が作るとなると．．ハチャメチャ💦
早く作れますねぇ。
かわいいのはあなたです！
コレも美味しそうです🤣🙂🤣
美人なママさん！料理の手際の良さ〜。猫好きときた！(=^・^=)
言うことなしっ…💯💮
おかーん🥰今日も可愛いです！！！
ダイエットしたいのでこのレシピも作ってみます💓
レシピ本今日届きました📕✨
いつも見てまーす😂
猫になりたい
耐熱容器どこで購入したのでしょうか
欲しい
お味噌とマヨネーズ合いますよね。子供の頃に、マヨネーズと金山寺味噌を混ぜて、ご飯の上にのせて食べたりもしてました(おかずがなくても、ご飯を食べられる親のアイデア→ふりかけ感覚)。
たんぱく質も取れて、良いですね。真似しますありがとうございますm(_ _)m。
爽やかだなあ✨
おはようございます😊
マヨネーズ以外のソース良いですね👍️材料も揃ってる❗️作りま～す ♥
飽きた、この親子。
結婚したら何もしないタイプの息子。
可愛く｢オケッ👍｣って言いたい母親。
簡単
やってみよう
おかん綺麗ですね。昔も綺麗だったでしょう？
おかんさん尊敬します！真似してます
おかんファン倶楽部を作りたい💕
この耐熱皿どこで買ったのか知りたいです😊
猫ちゃんも可愛いけど、
オカンも可愛いよー😂
お母さん👩！大好き❤😘💕
いや本当にキレイな人。。
ちゃんと顔を見せるところが人からの信用を勝ち取れそうでグッ👍🍀🍀グ🦸
野菜が少ない簡単サラダ😊
綺麗で料理上手な人って中々いないですよね😃最高✨
うわー
栄養満点💯
猫ちゃんもおかんもかわいい💕
今日作ってみました！
めっちゃ美味しかったです😆
折角カロリー抑えれてたのに鰹節で逆戻り😂ダイエットするなら鰹節は絶対駄目やろ。