きのこと鶏むね肉の低脂質無水カレー #スパイスいぶき #簡単レシピ #料理 #スパイス #スパイスカレー #スパイスレシピ #cooking #低脂質 #ダイエット

きのこと鶏むね肉の低脂質無水カレー #スパイスいぶき #簡単レシピ #料理 #スパイス #スパイスカレー #スパイスレシピ #cooking #低脂質 #ダイエット

▼材料2人分
スパイスいぶき(パウダー)　大さじ3
鶏むね肉　350g
えのき　1袋
舞茸　1パック
トマト缶　1缶

▼作り方
1.きのこと鶏胸肉を1～2㎝幅に刻みます
2.鍋にトマト缶、きのこ、鶏胸肉を入れて、最後にスパイスいぶきをいれます
3.鍋に蓋をして弱火で10分くらい煮ます
4.水気が出てきたら、全体的によく混ぜてさらに弱火で3から5分煮る。