ヘルシーなのに激うま！鶏の生姜焼き #料理 #ヘルシー #鶏胸肉

本日、魔界からお届けする料理は…

💀フェニックスおジンジャー💀
《レシピ》※ 人間界Ver.
鶏胸肉 1枚
片栗粉 大さじ1
玉ねぎ 半分
醤油 大さじ2
みりん 大さじ2
料理酒 大さじ2
砂糖 小さじ2

《作り方》
①鶏胸肉を削ぎ切りにして片栗粉をまぶす。
ポリ袋に入れてフリフリすると、手も汚れないし簡単！
②フライパンに油を引いて鶏胸肉を並べる。
③焦げ目がついたらひっくり返して反対側も焦げ目をつける。
④鶏肉に火が通ったらスライスした玉ねぎを投入して、しんなりするまで炒める。
⑤玉ねぎかしんなりしたら調味料を入れて
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