【匂いもネバネバも気にならない！？】これ一杯で栄養たっぷり納豆ふりかけ #short

【匂いもネバネバも気にならない！？】これ一杯で栄養たっぷり納豆ふりかけ #short

子どもって納豆好きじゃないですか！？
でも、食べると口の周りもテーブルも服も大変なことに💦
それ解決します💡

【材料】
・納豆…2パック
・しらす…50g
・小松菜…2束
・人参…1/4本
・エノキ…60g
・納豆のタレ…2つ

【作り方】
野菜、エノキは刻んでおく。
1. にんじん、小松菜、エノキ、しらすを炒める。
2. 野菜がしんなりしたら、納豆2パックを加え、さらに炒める。
3. 水分が飛んだら、納豆のタレを加えて、全体に絡まったら完成！
point：早くタレを入れると焦げ付きやすいので仕上げに最後に入れてね。

味付けは納豆のタレだけで簡単♪
そのまま食べるよりネバネバや匂いが軽減されるので食べやすいですよ🤤
(炒めている途中は結構匂いがするので注意⚠️)

小分けにして冷凍するのもおすすめ😊

出演：あさぽん、なっちゃん

☆チャンネル登録をお願いします☆ http://bit.ly/mamatasytsubscribe

動画に関するリクエストやご質問はコメントでどうぞ！

mamatas（ママタス）はWEBや各SNSなどでも動画を配信しています
こちらもフォローしてくださいね☆
♡Instagram♡
https://www.instagram.com/mamatastv/
♡Facebook♡
https://www.facebook.com/mamatastv/
♡Twitter♡
Tweets by mamatastv
♡LINE公式アカウント（友だち登録）♡
https://line.me/R/ti/p/%40bcn8841c
♡Pinterest♡
https://www.pinterest.jp/mamatastv/
♡WEB♡
https://www.mamatas.net/