【みんな大好き】絶品塩ダレの鶏肉の麹焼き
皆さんこんばんは!!
久しぶりのYouTube更新です😄
今日は綾菜さんの大好きなタレを使った、
ヘルシーかつボリュームのあるレシピになってます!!!
しかも腸活にもいいあるアイテムが入ってるので
そこもポイントになってます!!
是非チェックしてみて下さい👍
#おうちごはん #腸活 #レシピ
【材料】
・鶏もも肉：2枚
・塩麹：大さじ2
・長ねぎ：1〜2本（太さによる）
・鶏がらスープの素：小さじ1
・ごま油：大さじ3
・レモン汁：大さじ1
・おろしニンニク：小さじ2
・黒コショウ：少々
32 Comments
これは絶対に美味しいですね。
美味しそうです。
私も減塩しなきゃいけないから作ってみます。
更新待ってました👏あやなさんのお話にちょこちょこ相槌を打つ茶子ちゃん、めちゃくちゃ可愛いです🥰カトちゃんのことを思ってお料理されていてカトちゃん、幸せですね🥺
千葉県のドッグラン付きのお宿、もし可能でしたら知りたいです！我が家にもワンコがいるので参考にさせて頂きたいです🐶🐶
腎臓悪い人でも大丈夫だよね、
配信ありがとうございます。
絶対！作る👍
更新嬉しいですーー❤待ってました😭❤️
すごく聞きやすくて分かりやすくて美味しそうで最強🤍
旦那様との会話も最高です🥰
全員集合ーって感じで嬉しいなー🥰
更新ありがとうございます✨
タンパク質豊富なので、鶏むね肉を食べるようにと医師の先生に言われて
積極的に食べるようになりました。
ゆでたまごも一緒に食べるといいと言われたので時々食べてます。
ウォーキングと、腹筋腕立てを取り混ぜて毎日頑張ってます!
８０以上あった体重が
７８くらいまで落ちました。
糖尿怖いんで、甘い飲み物とかは
避けて、緑茶を飲んでます。
あまり深刻に考えるのもいけないんですね?
ストレスも、肥満の原因になるんです。
自分にピッタリの趣味を見つけて
みるのも大切です!
かとちゃんは、音楽が大好きなんですね?
綾菜さんは、手料理がお上手ですね!
ほくは、お笑いが趣味です笑
志村さんの壁ぶつかりを実戦練習してるのですが、あのかとちゃんにぶん投げられて壁にぶち当たる芸当はなかなか難しい…笑
ドリフで使うあの壁は、スチロールの壁で出来てるのかな⁉
本物の壁だとケガしてしまうからですかね？
かとちゃんにぶん投げられた志村さんが、壁ぶち破って外に行ってしまうコントは本当爆笑！！
壁にぶち当てられた志村さんが鼻血ブーの歯抜け面するのは面白いです笑
い…痛いってか…
笑
志村さんが名古屋で食事に誘ってくださいました。
夢の中でのことですが笑
地下街で一緒に買い物してと、色々フレンドリーに接してくださいました。
僕がボーっとしてたら、
お前は、ボーっとするから、まわりの人に気づかれず忘れられるんだよ!
もっと存在をアピールしないといけないよ⁉と怒られました。笑
頑張れよ！！いいな?と
名古屋駅まで見送ってくださいました。
そして志村けんさんはお帰りになられました。
そうか、仕事でもぼけ〜とするから怒られるんだ。
終わったら終わりましたと言わないと！！
本当不思議な人です？志村けんさんは
駅まで見送ってくれて、帰りぎわまで
心配してくださいました。
ここからちゃんと家まで帰れるかい?
だいじょうぶです!
気を付けて帰れよ⁉バイバイ
優しい方ですね志村けんさん。
ありがとうございました志村さん。
これめっちゃ美味そう😊
俺もねぎ塩ダレ好きだから今度作ってみます🍽️
更新待ってました❤長ねぎ使い道考えてたら、ねぎ塩いいね！作っちゃお！次回も待ってまーす❤
今日は、夜７時からドリフだ！！
ワクワクするだいね！！
わぁー美味しそう😍
彩りも綺麗で最高💗🙆
鶏肉ふわふわ柔らかいの分かります⤴️
ネギ塩だれにも食欲をそそられますね✨😋
今回のお料理も作ってみます🎵😊
ありがとう御座います😌
可愛い綾菜さんがお料理を作ってそのお料理を一生懸命撮ってる加トちゃんがまた素敵でした😊
きっとスマホ持って手をあげてるの結構大変だと思います💡
加トちゃんもありがとう御座います😌
次回も楽しみに待ってまーす💓
作ってみました〜😊ネギ塩ダレ、美味しかったです〜❤焼き肉にも合いそう！ありがとうございます✨
普通によだれ出たので作ります🤤
おはようございます。
チャンネル登録しました～🌠
最近登録しました！
綾菜さんの可愛さとサッパリさに夢中になりつつあります😮❤
更新楽しみにしています
美味しそう😊❤今日作ってみます！次回もたのしみにしています✨
綾菜ちゃんの感じ大好き💕です
福山出身も有り
料理も勉強工夫されファンです💓
楽しみにしてます❣️
綾菜 さん更新ありがとうございます。嬉しいです。
加藤茶さんと綾菜さんのお二人の
2ショットエプロンなので、
販売は、されてませんか？
綾菜さんオリジナル手作りエプロンですか？
かわいいです😊
沢山更新待ってます❤
塩麹が焦げやすいのを解決するには？
😊😊😊😊
絶品塩ダレの鶏肉
栄養があっていいんですよね
いつもお料理レシピありがとうございます😊フライパン使ってもらえると見やすくて有り難いです✨
作りました👌とても美味しかったです。ネギたれが良いアクセントですね✨
子供たちにも好評で、両親にはお肉が柔らかくて喜んでもらいました‼️
間違いなく美味しいよね
綾菜さんとカトちゃんのやりとりいつも癒しになってます😊✨
そして料理も楽しみにしています☆
とても料理上手ですね!茶さん幸せですね😆😆🙂↕️
綾ちゃん、こんばんは😊