【夏の副菜レシピ】ささみ梅きゅうりを作りました〜🐓✨ #shorts #時短レシピ #簡単レシピ

さっぱりヘルシー！ささみ梅きゅうりを作りました〜🐓✨

夏バテしてもぱくぱく食べられる💫
ダイエット中の人にもぴったり！

副菜のレパートリーに入れてみてね〜😉❣️

【材料】
・ささみ　2切れ
・きゅうり　1本
・梅干し　2つ
・酒　大さじ1
・ごま油　大さじ1
・塩こんぶ　約5g

〈作り方〉
①ささみは筋を取り4等分くらいに切る。
②酒をかけ、電子レンジで600w2分温める。
③きゅうりを千切りにする。
④ボウルにささみ、きゅうり、種を取りほぐした梅干し、ごま油、塩こんぶを入れて混ぜる。\完成//

※ ①の工程で、動画では4等分に切ってるけど、切らなくても大丈夫です！