@shiracchi_no_asobiba on 2023.05.16 3:59 pm 補足:肉無くても食べ応え抜群の麻婆豆腐です✨細かい手順すっ飛ばして必要な調味料入れて茹でたら完成なので超簡単です👍ネギは1/2本しか使っていませんが、1本丸々使ってもいいかと思います🤔レシピの詳細は動画の説明欄に記載しています! – レシピ↓■材料豆腐 1丁刻みねぎ 1/2本(1本でもいいかも!)水 350mlごま油 大さじ1おろしニンニクウェイパー 小さじ1コチュジャン 小さじ1豆板醤 小さじ1醤油 小さじ1炒りごま 小さじ1水溶き片栗粉 適量ラー油 少し ■作り方1.火鍋に豆腐を入れスプーンで軽くほぐしたら刻みネギを入れます2.水、ごま油、おろしニンニク、ウェイパー、コチュジャン、豆板醤、醤油、炒りごまを入れて沸騰させたら水溶き片栗粉でとろみをつけ、お好みでラー油を入れたら完成! ■ポイント・細かな手順すっ飛ばしてほったらかしで作れるけどめっちゃ美味しいです✨👍 ■感想・ネギは多いかなと思うくらいを入れても全然問題ないです! #低糖質レシピ#ネギだく麻婆豆腐#ダイエット料理
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補足:
肉無くても食べ応え抜群の麻婆豆腐です✨
細かい手順すっ飛ばして必要な調味料入れて茹でたら完成なので超簡単です👍
ネギは1/2本しか使っていませんが、1本丸々使ってもいいかと思います🤔
レシピの詳細は動画の説明欄に記載しています!
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レシピ↓
■材料
豆腐 1丁
刻みねぎ 1/2本(1本でもいいかも!)
水 350ml
ごま油 大さじ1
おろしニンニク
ウェイパー 小さじ1
コチュジャン 小さじ1
豆板醤 小さじ1
醤油 小さじ1
炒りごま 小さじ1
水溶き片栗粉 適量
ラー油 少し
■作り方
1.火鍋に豆腐を入れスプーンで軽くほぐしたら刻みネギを入れます
2.水、ごま油、おろしニンニク、ウェイパー、コチュジャン、豆板醤、醤油、炒りごまを入れて沸騰させたら水溶き片栗粉でとろみをつけ、お好みでラー油を入れたら完成!
■ポイント
・細かな手順すっ飛ばしてほったらかしで作れるけどめっちゃ美味しいです✨👍
■感想
・ネギは多いかなと思うくらいを入れても全然問題ないです!
#低糖質レシピ
#ネギだく麻婆豆腐
#ダイエット料理
なんでいつもいいね少ないんだろ。美味しそうな簡単レシピ助かってます!ダイエット頑張ります。