【長芋の梅おかか和え】#ダイエット #ダイエットレシピ #ヘルシー #ヘルシーレシピ #料理 #レシピ #長芋 #shorts #food #recipe #diet healthy recipes ヘルシーレシピ
@yunoco_kitchen on 2024.10.20 8:08 am 𓌉◯𓇋 2～3人分 𓌉◯𓇋 〖材料〗・長芋･･･200g・梅干し･･･2～3個・かつお節･･･3g ☆白だし･･･大さじ1.5 ♡ いりごま･･･好きなだけ♡ 刻み海苔･･･好きなだけ 〖作り方〗①袋に種を取った梅干しと白だしを入れ、梅を程よい大きさに潰す ②①に切った長芋とおかかを入れよく揉んで馴染ませたら冷蔵庫で30分以上冷やす ③いりごまと刻み海苔をかけたら完成〜👏🏻
1 Comment
𓌉◯𓇋 2～3人分 𓌉◯𓇋
〖材料〗
・長芋･･･200g
・梅干し･･･2～3個
・かつお節･･･3g
☆白だし･･･大さじ1.5
♡ いりごま･･･好きなだけ
♡ 刻み海苔･･･好きなだけ
〖作り方〗
①袋に種を取った梅干しと白だしを入れ、梅を程よい大きさに潰す
②①に切った長芋とおかかを入れよく揉んで馴染ませたら冷蔵庫で30分以上冷やす
③いりごまと刻み海苔をかけたら完成〜👏🏻