【小松菜 レシピ】切って漬けるだけ! 1時間で 超簡単! 毎日食べたい! 野沢菜漬け 風 小松菜の浅漬け 美味しく栄養補給出来る 小松菜漬け レシピ3品 常備菜
【小松菜 レシピ】切って漬けるだけ! 1時間で 超簡単! 毎日食べたい! 野沢菜漬け 風 小松菜の浅漬け 美味しく栄養補給出来る 小松菜漬け レシピ3品 常備菜
今回は、小松菜漬けを作りました。
保存袋1つで超簡単にできて、火も使わずに作れる万能副菜☆
毎日食べたくなる、ご飯が止まらない美味しさです☆
旨味たっぷり!野沢菜漬けのようなシャキシャキ感がやみつき!
ごはんのおかずや、お弁当にもぴったり! とっても万能で、保存もできてアレンジもしやすいので、作りおきにもオススメです。
小松菜は、鉄分やカルシウムなどの、女性が不足しがちなミネラルをたっぷり含んだ健康野菜☆ カルシウム不足になると脂肪を溜めこみやすくなるから、毎日食べることでダイエット効果が期待できます。 貧血予防や免疫力アップにも効果的。 ビタミンCやカロテンが免疫力を高めてくれて、疲労回復にもぴったりです☆
小松菜を火を使わずに生で食べることで、栄養を損なわず身体の健康に役立ちます。
また、小松菜漬けを使ったアレンジレシピも紹介しました。
私がダイエット中に食べている大好きな定番レシピです。 小松菜が安い時の大量消費にもおすすめです☆
是非やってみてね☆
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最後までご覧くださりありがとうございます🙏✨
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14 Comments
小松菜大好きなので❤ありがとうございます😊
小松菜 レシピ をジップロックで簡単に作りました!
小松菜は生で食べても美味しいってみんなは知ってた?
簡単でアレンジもしやすいので是非やってみてね☆
コマツ菜、ほうれん草より安いし、ビタミンCも豊富だし、良い事づくめですね~🤗
これ娘のお弁当のおにぎりに最高!いつも簡単かつ体にいいメニューありがとうございます〜
おっ♪またまた嬉しいレシピをありがとうございます✨️アレンジもとっても美味しそうで 今の食生活にピッタリなので こちらも鬼リピ確定です🤗💕💕
やってみます!お塩は、途中半分くらい入れて、また最後に半分くらいいれてはダメでしょうか?最後に入れてフリフリするのが面倒なんで、、、
小松菜大好きなんですが、いつも湯がいてからお浸しにして作り置きの常備菜にしていました。なので生のまま塩して調味液につけるというやり方は、目からうろこです!小松菜のサクサク感が大好き&ちょうど明日は買い出しDAYなので、ぜひ試してみますねー😄👍
❤ 小松菜大好き😍まな板が可愛い❗️❤
ユーモアたっぷりでわかりやすいです😊安定の高島屋は笑いましたww😁
まな板もかわいい🎀
このおいしい漬けダレでいろんな野菜漬けて わたしは切り干し大根を漬けました スルメの細ぎりも入れると旨み⤴😋
最高デスありがとうあます😊
大根葉を見かけるとよく作りますが、売っていないことが多いので今度は小松菜で作ってみます。作りたい時にいつでも作れて良さそうです。
チャンネル登録させていただきました😊
小松菜🥬作ってみます❤
なんだか、やっぱり素敵なゆーちゅーばーさんだわ❣️😳