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  1. 補足:
    動画では撮るの忘れてますが、ごまと鷹の爪をお好みで入れてくれて大丈夫です😂
    レシピの詳細は動画の説明欄に記載しています!

    レシピ↓
    ■材料
    ・麻薬大葉の具材
    格子状に細かく刻んだ大葉 30枚
    格子状に細かく刻んだ茗荷 3個
    格子状に細かく刻んだキュウリ 3個
    刻みねぎ 1/2本分
    水 150ml
    醤油 100ml
    鶏ガラ 小さじ1
    砂糖 大さじ1
    コチュジャン 大さじ1
    ごま油 大さじ1
    おろしニンニク 小さじ1
    炒りごま 小さじ1
    鷹の爪 お好み
    ※炒りごまと鷹の爪は撮り忘れてました😂

    ・その他
    冷奴 1丁
    温玉 お好み

    ■作り方
    1.タレの各食材を入れ、よく混ぜたら蓋をして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます
    2.冷奴に寝かせた麻薬大葉をかけ、温玉を乗せたら完成!

    ■ポイント
    ・正直何にでも合うので万能調味料です✨👍

    ■感想
    ・美味しいですが止まらなくなりますので食べ過ぎは注意です😂

    #低糖質レシピ
    #大葉やっこ
    #ダイエット料理