甘辛がクセになる!子どもに喜ばれる【大学かぼちゃ】のレシピ

初心者でも簡単レシピ✨ 晩ごはんの献立にお困りの方へ🙋‍♀️1品でもお役に立てるとうれしいです♫月~金 19:00 更新!!

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🍆 食材と調味料【2人分】🥦

●大学かぼちゃ

⏰調理時間:10分

📝食材/2人分
かぼちゃ ・・・160g

🥣調味料/2人分
水 ・・・・・・大さじ1
砂糖 ・・・・・大さじ1/2
みりん ・・・・大さじ1/2
しょうゆ ・・・小さじ1/4
白ごま ・・・・小さじ1/2

🍳作り方
①かぼちゃをひとくち大に切る。
②耐熱容器にうつして水を加える。
③レンジで600W 2分チン。
④多めの油で揚げ焼き。

⑤キッチンペーパーで油を吸う。
⑥調味料を絡ませる。
⑦白ごまをふって完成。

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