【ダイエット飯】サバの水煮缶で味噌汁を作った #Shorts

【ダイエット飯】サバの水煮缶で味噌汁を作った #Shorts

サバはオメガ3脂肪酸で中性脂肪を下げる効果があるため、ダイエット中に食べたい青魚です。なんなら主食にしてもいいくらい。
手軽に作れて味も美味いサバの味噌汁をぜひダイエットのお供に。