【火を使わないレシピ5品】簡単 早い 美味しい！免疫もパワーも付くレシピ 作り置きにもオススメ
日に日に熱くなって来ましたね…キッチンに立つのも汗だくな季節になりました
そんな時、助かるのが火を使わないレシピと言う事で
今回は、火を使わず簡単に美味しく！そして体の中からパワーが付く
レシピ5品を紹介させて頂きます。
少しでも、皆さんに役に立つと本当に嬉しいです。
どうか、宜しくお願い致します。
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ちびかばクッキング
レシピ本「かんたん自炊レッスン」発売決定！
金額は税別1300円となっております
ページ数は160ページです
レシピ数100品
出版社：株式会社KADOKAWA
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(もし、店頭に無い場合は店舗にてお問合せ頂くと
購入可能となっております)
お手数をお掛け致しますが宜しくお願い致します
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●オープニング 00:00
●甘酒で簡単粕漬け 00:45
●鯖缶でアクアパッツァ 05:21
●舞茸とゴボウのナムル 08:34
●ニラ豚巻き 11:17
●スタミナ肉豆腐 13:48
●間違い探し 18:03
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●甘酒で簡単粕漬け(大根1/3本分)
★冷蔵保存 一週間 ★冷凍保存 ×
＜材料＆調味料＞
・大根 1/3本(520g)
・すりおろし生姜 大さじ1
・塩 大さじ1
・甘酒缶 1本
●鯖缶でアクアパッツァ(2人分)
★冷蔵保存 3日間 ★冷凍保存 1ヶ月
＜材料＞
・鯖の水煮缶 1缶
・しめじ 1株
・ズッキーニ 1本
・ミニトマト 10コ
・ニンニク 2片
＜調味料＞
・塩コショウ 適量
・輪切りの鷹の爪 適量
・オリーブオイル 大さじ2
●舞茸とゴボウのナムル(4人分)
★冷蔵保存 3日間 ★冷凍保存 1ヶ月
＜材料＞
・舞茸 2株
・ゴボウ 1/2本
・人参 1/3本
・白ごま 適量
＜調味料＞
・塩 小さじ1/4
・鶏がらスープの素 小さじ1
・醤油 小さじ1
・ごま油 大さじ1
●ニラ豚巻き(好きなだけ作ってね♪)
★冷蔵保存 2日間 ★冷凍保存 1ヶ月
＜材料＆調味料＞
・ニラ(好きなだけ)
・豚バラスライス(好きなだけ)
・塩コショウ 適量
★ポン酢などで食べると美味しいよ
●スタミナ肉豆腐(2～3人分)
★冷蔵保存 3日間 ★冷凍保存 豆腐無しであれば1ヶ月
＜材料＞
・牛バラ切り落とし 300g
・木綿豆腐 1丁(300g)
・すりおろしニンニク 小さじ2
・すりおろし生姜 小さじ2
・長ネギ 1本
＜調味料＞
・醤油 大さじ1
・味噌 大さじ1と大さじ1/2
・砂糖 大さじ1
・和風顆粒だし 小さじ1
・片栗粉 大さじ1
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ちびかばちゃんの頭の上にある小鳥さんは
何年も前になりますが
ミータングmeetang&co.さんの作品を娘が参考に作り
私にプレゼントしてくれた物になります
大変可愛くてお気に入りです?
思わず、ちびかばちゃんの頭の上に♪
分かりやすくてかわいい作品が沢山です?
チャンネル名:meetang &co. (ミータングさん)
URL:https://www.youtube.com/user/meetangA…
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使用BGM:http://audionautix.com/
#レンジ調理#火を使わないレシピ#ちびかばクッキング
29 Comments
久しぶりに上がっていたので嬉しいかった
よっ～待ってました
しかも包丁も火も使わないレシピ5品私にピッタリの5品なので絶対に作ろう
これから梅雨明けて本格的な暑さだけど体調崩さないで動画上げてね楽しみにしてます
火を使わないレシピ、嬉しいです～😊
ゴボウをナムルにするって初めてです！
早速参考にさせて頂きます😊
豚肉ニラをチンした後の汁はもったいない？かな？なんて思ってしまいました。
ポン酢のタレに混ぜたら美味しい？？かな？？
仕事を変え料理にかける時間が減ってしまいました。そして連日の猛暑！火を使わないレシピはありがたいです。ちびかばちゃんの声に癒され、また頑張れます。ありがとね。
鯖の水煮缶沢山有るし運良くズッキーニも有るから今日作ろ！
大根と甘酒はびっくり‼️
チビかばちゃん色々思い付くなぁ👍
お声聞くだけで元気出ます♡いつもありがとうございます♡
ちびかばさんこんにちは、ちびかばさんの料理たまに作っています毎日暑いですね？さっぱりした物とか食べたくなります、またちびかばさんの料理作ってみますね🎵
ちびかばさんこんにちは！
夏バテ気味なので食欲なかったですが…特にスタミナ肉豆腐おいしそうすぎて🤤
暑いのでちびかばさんも体調にお気をつけて…また待ってます🦛♡
最近仕事復帰してから疲れてお料理する気力無くて、お惣菜買ってしまったりジャンクフードばかりの食卓です。。
ちびかばさんの動画観たら、作り置き頑張りたいなって思います。身体も喜びそうなメニューですね✨ちびかばさん大好きです❤
ちびかばさん こんにちは😊 今日も☀暑いですね～😰 こんな時に持って来いのレシピ本当に助かります。🙏 ありがとうございました👋😊
火を使わない美味しい５品 とても参考になりました😋✌
美味しい夏の料理を紹介して下さり ありがとうございます🙌⤴️🍀🍀🍀
はじめて間違え探し当てられた！
ちびかばちゃんこんにちわ(*´ω｀*)
火を使わないメニュー、助かります♪
台所に立つだけで暑い季節ですものね、ほんとありがたいメニューです！
北海道も今年は例年にない暑さでしょうか？
こちら大阪はすでに地獄のようです…(´・ω・｀)
それでも何とか乗り切りましょう～
ちびかばちゃんご一家もみなさんお体に気を付けてくださいね！
スタミナ肉豆腐を作ってみたいと思います。いつも有り難うございます♪説明が、ゆっくりで耳に残りやすくて有り難うございます
お久しぶり(ﾟ▽ﾟ)/
今日のれんちん！
全部最高！
すぐ、明日作ってみま～す！
夏休みに孫がきたら一緒にお巻き巻きするぞ！
せっちゃんばばちゃん！うわ～楽しみ～
投稿楽しみにしてました☺️
早速粕漬け作って見ました。美味しすぎ❤️
ちびかばさん、もう本当に本当に今回のレシピ、助かります！！
持病のせいか、しばしば夕飯が作れない日があるんです。クタクタになってしまって、一度座ると立てなくなってしまったり…大変でした。
主人は「できるやつでも、買ってきてもいいからね」とは言ってくれていますが…(T_T)
でも、今回のならば出来ます♪ 丁度サバ缶あるので、明日にでも作ってみますね！
もう、ちびかばママは救世主じゃあ～(*´Д｀)💛
甘酒を使った粕漬けいいですね。ですが、この甘酒、お砂糖とか酸味料が入っているようなので、体のために、質のいい甘酒を買って作ってみようと思います。
豚肉で肉豆腐を作ってみました♪味噌味の肉豆腐は初めてでしたが、とても美味しかったです✨本当にご飯が進む味♪ちびかばさんのレシピで、もりもり食べて、夫婦共々夏バテ知らずでーす＼(^o^)／
アクアパッツァ美味しそうですね〜。鯖のアレルギーなので何か代用出来ますか？
火を使わないレシピ！助かります☺夏の我が家の台所暑いし…職場も暑いし…今年も異常気象で既にバテそうですが💦作ってみたいと思います
ちびかばさんの配信待ってました。😊💕これから夏に向けて火を使わなくてもいいなんて助かります。皆美味しそうです。🤗大阪府もかなり暑くなってきてて夏バテにならないように料理頑張ります🤗ありがとうございました。😊💕
返信ありがとうございます。😊💕嬉しかったです。🤗私も娘たちも元気にしてます。😊💕気遣いありがとうございました。😊💕
ちびカバさん、大好きです
こんにちは～～～
いやあ～～凄く助かりました🙆
暑い夏は本当火を使いたくないですからね😂
いつも解りやすく美味しいレシピ
ありがとうございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
こういうレシピ待ってました😆
どれも美味しそうなので作ってみます‼️
肉豆腐美味しすぎました…！へなちょこタッパーを使用したら溶けたので、ちゃんと動画通り耐熱ボウルを使われるのがオススメです(そりゃそうだ)
沢山作ってみたいレシピありがとうございます😃休みの日にまとめて作り置きしたいです。冷凍した物の自然解凍やレンチンなどの紹介もして欲しいです。宜しくお願いします。
こんにちはー🙌めっちゃ簡単レシピ、最高💓ママのクッキングにはってます🎵ありがとうございますです✌️( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆