スイーツ感覚の新しいサラダ 洋梨とアボカドのヨーグルトサラダ
意外な組み合わせ?!なのに美味しい！
素材の味を生かしたアンチエイジングなスイーツサラダ♫
＜材料＞4人分
西洋梨…0.5個
アボカド…0.5個
ハム…2枚
ピーナッツ…10粒
A.ヨーグルト…大さじ1
A.はちみつ…大さじ1
A.マスタード(粒マスタード)…小さじ1
A.塩…1つまみ
＜作り方＞
1.西洋梨とアボカドを1口大に切る。
2.ハムも食べやすい大きさに切る。
3.ピーナッツは袋に入れ、上から麺棒でたたいて砕く。
4.Aを混ぜ合わせてドレッシングを作る。
5.ボウルに(1)・(2)を入れ(4)を全体に絡め、お皿に盛り完成。
＜ワンポイントアドバイス＞
西洋梨とアボカドは完熟したものをがおすすめです。
