【ひたすらご飯作り】バランスよく食べて免疫バランスを保とう！50代アラフィフ主婦の日常｜料理教室

【ひたすらご飯作り】バランスよく食べて免疫バランスを保とう！50代アラフィフ主婦の日常｜料理教室

コロナに負けない体作りを応援したい。私に出来ることを。
ひたすら食事作りしながら少しでもお役に立てるかな〜と思うことを語る動画の第１弾！
揚げない唐揚げ、オムレツ、そぼろご飯、雑穀ひじきご飯、魚塩焼き、スムージー作りながら酵素のお話し、カルディの浅漬けの素（白キムチ）ご紹介、
なかなか全ての料理を撮ることは出来ませんが、撮れたものを今後もアップしていきます。
レシピ動画も少しお待ちくださいね！（母はドタバタで・・）

〈おすすめチャンネル〉
ドクターハッシー/内科医　橋本将吉
https://www.youtube.com/channel/UCsulu2ghMsPVFeI5yVcb6aQ
めちゃ面白くてためになります！
コロナ対策のために1人でも多くの方に見て欲しいです！

メチャおすすめ！大根のナンプラー炒めはこちら

#コロナに負けない体を作ろう #家族のご飯 #カルディ購入品

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最高のハンバーグ

簡単！材料３つで赤ワインソース（ハンバーグに）

手作りマスク
https://youtu.be/SL_QG-_XNBs

ミートローフ

マスタードソース

カルディ購入品#2（２０２０・３月）

バナナジャム

蟹御殿へ泊まってみた

新玉ねぎのドレッシング

焼きメンチカツ

大根と豚ばらのナンプラー炒め

長崎食べ歩きパート１
https://youtu.be/MvQN4gK_iu4

福岡食べ歩きパート１

コストコ#２

息子達帰省中のvlogひたすら料理を作る

サムゲタン風大根のスープ

豚肉巻き巻き

ビストロ体験教室

コストコ購入品２０２０初売り

カルディ購入品２０２０①

チャーシューの作り方

東京食べ歩きはこちら〜

パニーニの作り方（フライパンなしでも出来ますよ〜）

超おすすめ！３０分で出来るフルーツたっぷりケーキはこちら！

絶対作りたい簡単カルボナーラ！

ハンバーグより簡単！大人気ハンバーグピッツァはこちら

受験生の当日のお弁当の注意点とおすすめ

我が家の大定番おかず系サラダ！！

栄養たっぷり子供も大好きコブサラダ

お一人さまご飯にも！白菜と豚バラのレンジ蒸し

受験生に！栄養つけて！豚バラとごぼうと小松菜の豆乳味噌スープ　　

超便利！きのこの冷凍保存術！これはやるしかない〜！

ビストロでイワシ４尾焼いてみた

ビストロ１６００を使ったお好み焼きはこちら

ビストロ１６００を使ったたらこパスタはこちら

飽きない美味しさ！ほっこり大根の鶏塩おでん

大根の葉（小松菜でも）とじゃこのナンプラー炒め

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＊＊＊簡単な自己紹介＊＊＊
熊本県で料理教室（FROM MAMA’S KITCHEN）をやっている元気ママです
１５年前に関東の都会から熊本の田舎地域に家族で移住！
畑の中にログハウスを建て、料理教室を開催して１２年経ちます。
最近は認知症の母とその介護をする高齢の父、
いわゆる老老介護のそのまたお世話をする日々で、
料理教室もなかなか頻繁には行なえません・・・
そこで５３歳にしてYouTubeを決意！
（私の中で超〜勇気がいりました！！）
これで会えない生徒さんやお友達にも見てもらえます。
大変な事も多いけど何事も前向きにとらえて頑張ります！
応援してくれる仲間が増えれば嬉しいです！

今後もお役に立てるレシピや便利ワザなどをどんどんアップしていきます！
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