辛い「ししとう」にはダイエット効果があることを知ってた？！
料理の脇に添えられていることが多く、メインとなる機会の少ない「ししとう」。そんなししとうですが、実は、身体に嬉しい効果にたくさん期待することができる食材なのです。今回はししとうについてご紹介します。
ししとうに期待できる健康効果
丈夫な身体をつくる！
ししとうには、小さいながら豊富にビタミン…
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