【夫が作るおうちカフェ】水切りヨーグルトで罪悪感なし！いちごとグレープフルーツのトライフル | いちごヨーグルトスムージー | カステラアレンジ | おうちカフェ | おやつラボ

【夫が作るおうちカフェ】水切りヨーグルトで罪悪感なし！いちごとグレープフルーツのトライフル | いちごヨーグルトスムージー | カステラアレンジ | おうちカフェ | おやつラボ

旬のいちごとグレープフルーツをたっぷり使ったヨーグルトのトライフルです！水切りヨーグルトとイチゴ、グレープフルーツでさっぱり、爽やかな味！中のスポンジには市販のカステラケーキを使用して、かなり簡単、お手軽なレシピです。さっぱりしていて、甘さも控えめなので、甘いものが苦手な方にもぴったりのレシピです。

またトライフルのお供のドリンクはイチゴとヨーグルトのスムージーです。こちらも混ぜるだけの簡単レシピ✨ヨーグルトが入った爽やかで春を感じる味！優しい味なので、お子さんにもぴったりのドリンクです！

ハロにちは〜おやつラボのゆりぼーです！
今日はいちごのトライフル！このトライフルはかなりさっぱりしていて、食べやすい味で、この撮影が終わった後に夫も私ももう一つお代わりしてしまったくらい、ぺろっと食べれてしまう危険なトライフルです😅笑　グレープフルーツや水切りヨーグルトが入っているから、きっとヘルシーに違いない…（言い訳）

本当は子供が昼寝をしている間に、こっそりおやつタイムにしたいのですが、タイミングが難しく💦毎回おやつを奪われそうになりながら、おやつタイムを三人で楽しんでます😂笑　ちなみにうちの子供の最近のブームはお寿司屋さんの玉子焼き。お寿司屋さんの玉子焼きのレシピをYouTubeで探して、真似してみたら大ヒット！いや結構、というかかなり甘いんですが、めちゃくちゃ食べる…さすがうちの子供…！笑　ちなみにお寿司屋さんでもほかの物に目を全くくれず、玉子焼きばかり食べるので困っています（←完全に自業自得😂）

皆さんの好きなお寿司のネタはなんですか？ぜひコメント欄で教えてくださいね〜！

私は迷うし贅沢だけど、ウニ。地元・北海道で食べるウニが最高で、帰省すると必ず食べます✨夫もウニは苦手だったみたいですが、北海道のウニなら美味しくて好きみたいです🍣あ、でも回転寿司ではネギトロが一番好きです🤗💓笑

特に好きなお寿司のネタがないと言う方（そんな方います…？）も「概要欄見てるよ〜」の合図で「🍣（寿司）」の絵文字をつけてコメントいただけると嬉しいです！

おやつラボはマスター（夫）が趣味でわたし（ゆりぼー）のためにお菓子を作ってくれます🍰❤️

よく聞かれるのですがプロのパティシエではありません笑
なのでみなさまにも気軽にご自宅などでお菓子を作っていただけたら嬉しいです。

ー材料ー
■トライフル
・水切りヨーグルト　200g
(無糖ヨーグルト400gを水切りして作りました)
・カステラ　30g
・グレープフルーツ　1個
・いちご　4つ(トッピング用)
・カスタードクリーム　70g
【いちごソース】
・いちご　150g
・グラニュー糖　20g
・レモン汁　レモン1/8個分
【ホイップクリーム】
・生クリーム　50g
・グラニュー糖　小さじ1

■いちごヨーグルトスムージー
・いちご　4個
・グラニュー糖　大さじ1
・牛乳　200g
・ヨーグルト　50g
・ホイップクリーム　適量(お好みで)

ー作り方ー
詳細のレシピはこちらから
https://oceans-nadia.com/user/364420/recipe

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*Ingredients* (size of the mold)
■Trifle
・200g Drained Yogurt (Used 400g of plained Yogurt)
・30g Castella
・1 Grapefruit
・4 Strawberries (for topping)
・70g Custard Cream

[Strawberry Sauce]
・150g Strawberries
・20g Sugar
・1/8 Lemon of Lemon Juice

[Whipped Cream]
・50g Heavy Cream
・1 tsp Sugar

■Strawberry Yogurt Smoothie
・4 Strawberries
・1 Tbsp Sugar
・200g Milk
・50g Yogurt
・Whipped Cream

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0:00 目次
0:01 プロローグ
0:25 トライフル
9:42 いちごスムージー

＜おすすめな動画はこちら！＞
天使の食感！基本のロールケーキの作り方（生クリームなし）

天使の口どけ！ぐりとぐらのカステラパンケーキの作り方

#おやつラボ #トライフル#いちごスムージー#レシピ

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