【簡単】牡蠣と大和芋で、抜群の栄養おつまみを作ります【本格】

【簡単】牡蠣と大和芋で、抜群の栄養おつまみを作ります【本格】

ご存じ“海のミルク”こと牡蠣ですが、現代人に不可欠な栄養素の宝庫のようです。
そんな牡蠣と、これまた食物繊維のお化け“大和芋”を合わせた、最強のエナジーフードをご紹介します。

レシピ↓
牡蠣　100g
大和芋　100g
大葉　牡蠣一粒に対して1枚
めんつゆ　10cc(過去の動画でレシピ紹介してます！市販の物でもOK)
小麦粉　5g
バター　20g
卵　1個
醤油　少々

【使用素材】
◆いらすとや
http://www.irasutoya.com/

効果音素材
ポケットサウンド:https://pocket-se.info/
魔王魂 : http://maoudamashii.jokersounds.com/a…
YoutubeAudioLibraly
Music is VFR : http://musicisvfr.com/
On-Jin ～音人～：https://on-jin.com/
DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/_contents/agreement/
MusMus:http://musmus.main.jp/
PocketSound:https://pocket-se.info/
D-elf:https://www.d-elf.com/
効果音：ポケットサウンド – https://www.youtube.com/c/ポケットサウンド
使用していないものも含まれます。

Instagram
https://www.instagram.com/yakiton_oguni/?igshid=qgwt5bedskxr
(お店のインスタです)

#牡蠣 #大和芋 #栄養