丸鶏解体して最高に旨い玄米の炊き込みご飯とガリバタチキンパスタ作りました

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00:00 (トーク)オープニング
00:52 (下処理)里芋の処理
02:20 (下準備)丸鶏の解体
04:43 (仕込み)鶏ガラと香味野菜の出汁
05:44 (味見)手羽の唐揚げ
07:27 (今日のメイン)鶏と玄米のリゾット
09:03 (解説)鉄フライパンの使い方
20:00 (パスタ)ガリバタチキンのカルボナーラ

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◇魔王魂
◇甘茶の音楽工房

37 Comments

  1. 週末の予定が決まりました😊

    祖父が亡くなって元気のない母に、このリゾットとパスタを作ってあげようと思います👍

    母は血糖が上がりやすい体質で白米をあまり食べないので、玄米のリゾットは願ったり叶ったりです。

    母の感想も後日報告しに来ます👍

    夜中に見たせいで腹の虫が鳴り止みません😭

  2. あまったリゾットは 焼きおにぎりみたいに炭火でやけば もっと 美味しかったろうに…あと モッツァレラ入れて スップリみたいにするのも 大好き🤤

  3. 白米の話だけど、水が澄むまであらうと栄養価が落ちるという件について
    土井善晴さんが「現代では米から栄養を取らなくてもいいでしょ」って言ってたの思い出した。
    体のこと思って玄米食ってたけどこの言葉聞いてから白米しか食わなくなった。
    無事に体重は10kgぐらい増えた。

  4. リゾットの受けが悪いのは仕方ないです。私もちょっとダメ😅です。米を洗わない。芯が有るで、見てるだけです。

  5. 鶏肉の炭火焼きでカルボナーラもといガリバタチキンパスタ、これぞ手間暇おしまないまーや流、食べたすぎる

  6. 2、3年前はシンクで丸鶏をバラして圧力鍋でブロードを作られてましたねぇ、動画も進化が凄い

  7. なかなか踏み出せなかった玄米にポジティブな感情持てました!
    玄米買ってリゾット系から始めてみます!
    いつも参考になる動画ありがとうございます

  8. うちも玄米しか買いません
    パスタも全粒粉にしてます

    夕食後に観るんじゃなかった…食べたのに腹減って来た

  9. リゾットに使われている玄米が私の故郷「佐賀県産七夕コシヒカリ」❤
    まーやさんとお近づきになれたと勝手に思いました〜笑
    毎回楽しい動画をありがとうございます♪