【サクサクジューシー!】米粉の鶏むね唐揚げの作り方 #shorts

衣に米粉を使うことでサクッと香ばしく仕上がります♪鶏むね肉でも調味料をしっかりもみ込むことでジューシーに。ぜひお試し下さい。

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■材料 (2人分)
・鶏むね肉 1枚(250g)
・米粉 大さじ6
・サラダ油 適量
☆調味料
・酒 大さじ1
・しょうゆ 大さじ1
・おろしにんにく 小さじ1/2
・おろししょうが 小さじ1/2

■手順
(1)鶏肉は一口大に切る。
(2)ポリ袋に鶏肉、☆を入れて水分がなくなるまでもみ込む。米粉を加え、全体にまぶす。
(3)フライパンに底から2cmほどのサラダ油を入れて170℃に熱する。2の鶏肉を入れて表面が固まるまで2分ほど触らずに揚げる。上下を返しながら肉に火が通り、きつね色になるまで3分ほど揚げる。

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#からあげ #米粉 #鶏むね肉

6 Comments

  1. 衣に米粉を使うことでサクッと香ばしく仕上がります♪鶏むね肉でも調味料をしっかりもみ込むことでジューシーに。ぜひお試し下さい。

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    ■材料 (2人分)
    ・鶏むね肉 1枚(250g)
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    ☆調味料
    ・酒 大さじ1
    ・しょうゆ 大さじ1
    ・おろしにんにく 小さじ1/2
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    ■手順
    (1)鶏肉は一口大に切る。
    (2)ポリ袋に鶏肉、☆を入れて水分がなくなるまでもみ込む。米粉を加え、全体にまぶす。
    (3)フライパンに底から2cmほどのサラダ油を入れて170℃に熱する。2の鶏肉を入れて表面が固まるまで2分ほど触らずに揚げる。上下を返しながら肉に火が通り、きつね色になるまで3分ほど揚げる。

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  2. へぇ~🎶そうなんだ😃普通の小麦粉アレルギー発症持ちの子供達にはピッタリだけど❣️反対に醤油豆のアレルギー発症いたらその時はど~するの⁉️かなぁ?

  3. 私が小麦アレルギーでほとんど 唐揚げとか 揚げるをさけて
    一緒暮らす人もそれにお付き合い…。 米粉で出来る❣️
    初耳❤ありがとうございます😊

  4. おはようございます。美味しそう米粉を使った唐揚げさっそく作ってお弁当入れたいです。ありがとうございます。