【5分でできる!】キャベツときゅうりとトマトのコールスローサラダのレシピ(料理)

チャンネル登録はこちら→http://www.youtube.com/channel/UC4s80S0ejCXYj-sUDO7V8ug?sub_confirmation=1
ブログ→https://yasaioisii.net/recipe/
____________________
5分でできる簡単レシピ!キャベツときゅうりとトマトのコールスローサラダの紹介です。
コールスローサラダのドレッシングは様々な食材に合うので、覚えておくと便利ですよ^^。

【使用食材】
キャベツ・・1/4個
きゅうり・・1/2本
トマト・・1個

【ドレッシング】
プレーンヨーグルト・・大さじ4
マヨネーズ・・大さじ2
塩・・少々
砂糖・・小さじ2
____________________
▼TwitterやInstagramもやってます!
よかったら覘いてみてください!

Twitter→https://twitter.com/e_naka11
Instagram→https://www.instagram.com/e_naka11/
____________________
▼プロフィール
食生活を野菜中心に変えたところ、体重が10kg近く減り、疲れにくくなったことで活動量が激増!仕事を独立するまでなりました・・。
野菜中心の生活にすることで、人生はいい方向へ行くはず。それくらいインパクトのあることだと思っています。
そんな経験から野菜大好き人間に!野菜中心の生活を伝える活動をしています。野菜ソムリエ。

Youtubeでは、多くの方が自炊できるよう「私の目線」での料理風景を撮影。野菜を使った簡単レシピの紹介をしています。
チャンネル登録はこちら→http://www.youtube.com/channel/UC4s80S0ejCXYj-sUDO7V8ug?sub_confirmation=1

私が学んだ野菜の栄養素や効果効能などは、こちらのサイトにまとめています。
野菜town→https://yasaioisii.net/
_____________________
#レシピ #簡単 #料理 #自炊 #recipe #cooking #晩御飯 #昼ごはん #栄養 #作り方

Comments are closed.