【簡単おうちごはん】子どもが喜ぶピーマンの人気給食レシピです！お弁当にもどうぞ！
#おうちごはん ＃ピーマンレシピ#給食＃弁当
今回はピーマンのツナ和えの紹介です！✨
ピーマンの苦手な子でも、好きになるレシピ
切り方と茹でるのがポイントです👩
お弁当のおかずにもなる保育園でも人気の一品です🍳
お好みで、ごま油やマヨネーズをいれてもよいでしょう。
もやしやきゃべつ、コーンなど冷蔵庫にあったら
一緒に使ってみてください。
【材料】
幼児一人分です👦
ピーマン 25g
にんじん 8g
ツナ缶 8g
（オイルタイプ）
ごま 4g
砂糖 1.5g
しょうゆ 1.5g
酢 1.5g
保育園で人気のメニュー！
ぜひおうちで作ってみてください。
保育園でたべた給食ごはん【管理栄養士】
╋━━━━━━━━━ 自己紹介 ━━━━━━━━━╋
しむしむと申します👩
管理栄養士をしており、2児の母でもあります👦👧
保育園給食を担当して9年が経ち、
そのほかには、病院や特養、薬局での栄養指導を経験し、
妊婦さんから高齢者の栄養支援や料理教室もやっています🍳
YouTubeでは子どもたちが喜んだ保育園給食の
レシピからおうちでもかんたんに作れるように
配信していきます❗️
保育園給食 ／妊婦
ジビエマイスター／調理師／健康運動指導士
