【第15弾！管理栄養士が教える♪5日間のヘルシー献立 】鶏むね肉や魚を使った献立レシピ！

【第15弾！管理栄養士が教える♪5日間のヘルシー献立 】鶏むね肉や魚を使った献立レシピ！

管理栄養士が選んだ！5日間のヘルシー献立をご紹介します♪
毎日の献立にお悩みの方にぴったりですよ♪

【5日間のヘルシー献立】0:00
詳しいレシピはこちら↓

【食感が楽しい。たけのこつくね献立】
①たけのこつくね 00:04
https://macaro-ni.jp/86298
②春キャベツのキムチ風 01:00
https://macaro-ni.jp/71725

【ボリューム満点。肉巻きこんにゃく献立】
③肉巻きこんにゃくのピリ辛味噌焼き 01:51
https://macaro-ni.jp/85837
④小松菜とじゃこの煮物 02:43
https://macaro-ni.jp/47016

【ワンパンで簡単♪ ペスカトーレ献立】
⑤ワンパンペスカトーレ 03:11
https://macaro-ni.jp/91061
⑥ブロッコリーとうずらのピクルス 04:47
https://macaro-ni.jp/53810

【ごはんがすすむ！さわらの西京焼き献立】
⑦さわらの西京焼き 05:38
https://macaro-ni.jp/84151
⑧えのきとベーコンのバター醤油炒め 06:31
https://macaro-ni.jp/68289

【卵とろっと。鶏むねの卵とじ丼献立】
⑨さやえんどうと鶏むねの卵とじ丼 07:02
https://macaro-ni.jp/87180
⑩切り干し大根の味噌汁 07:54
https://macaro-ni.jp/56887

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