4毒☠️抜き 今日の健康晩ご飯 日の丸🇯🇵カレーチャーハン 野菜スティックナムル 具沢山お味噌汁 免疫力アップ
今日の健康晩ご飯
❶日の丸🇯🇵カレーチャーハン
ご飯 玉ねぎ 豚ミンチ 人参 ピーマン
カレー粉 ニンニク 本だし 塩 コショウ
作り方)
豚ミンチ、ニンニクをフライパンに入れて炒め
他の野菜を順番にいれて炒めて野菜がしんなりなったら
温めたご飯を入れ
調味料を入れて味を整えて出来上がりです。
最後に目玉焼きを乗せて完成！
目玉焼きもテフロン加工のフライパンで焼きます。
❷野菜スティックナムル
ゴボウ 人参 胡瓜 パプリカ 白胡麻
塩コショウ 本だし 鶏がらスープ
❸十六穀米
❹納豆 モズク
❺具沢山お味噌汁
大根 人参 茄子 出しじゃこ えのき
❻キムチ屋さんのキムチ3兄弟
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毒抜き(小麦粉🌾植物油 乳製品 さとう)
今日の我が家の晩ご飯です。
60年間4毒の虜になって
心身体がボロボロになっていましたが😓
ズバットと4毒を止めて身体の怠さも消え
4ヶ月ですっかり身体が良くなりました。😃
皆さん3〜4ヶ月は気怠さ眠気でとても辛いと思いますが
これを乗り越えたら
今まで味わったことがないほど
心も身体も信じられない程絶好調になります💪💪
皆様、4毒☠️辞めてよく噛んで良く唾液を出して
食べましょう。
私は4毒止めて
高血圧、高コレステロールが正常値に
不整脈も改善して黄斑上膜も進行が止まりました。
後は狭心症、前立腺肥大を
ズバットと改善させます。
皆さん4毒をズバットやめましょう！
もう4毒はうんざり😮💨です
作り方が知りたい方はコメントくださいね！
食べ物さん今日も私達の生きる糧にさせて頂き
ありがとうございます😭
保食の神
食べ物さんに感謝🙏
地球🌏さん
我が身体に感謝🙏
(医食同源)
食べ物で病気になり
食べ物で病気を治す❤️🩹
食は命なり
食は神なり
命の恩人
吉野俊明先生に感謝🙏
日本誠真会
吉野俊明先生を応援します💪