超簡単ダイエット韓国料理 – ししとうとちりめん炒め 꽈리고추멸치볶음
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楽曲提供：
Music, Artlist License
License Owner – JIN
9 Nov 2022 – 8 Nov 2023
License Number – CpOPaE
48 Comments
JINさん早びっくり
ちりめんいいですね^_^
日本人は好きな人多い気がします。
じんさんの「適当でいいよ」が
凄いいい👍真似しやすくて^_^
私も数ヶ月前からカロリー計算してますが、
Jinさんのを見て、再度食生活見直そうと思いました。
ダイエット韓国料理お待ちしてました‼️これからも色々アップお願いします
お手軽料理待ってました😉
今日、早速スーパーでシシトウとちりめん買って作ります😋
次も濃い緑とタンパク質の料理動画を楽しみにしてます😄
しし唐は家で３本植えて今夏はよく食べました。
初夏の頃は辛く無くてカツオ味噌につけて生でよく食べました。
でも最近は辛いのが多くなってしまったので刻んでニラとチヂミにしようかと思ってました。
これも美味しそうなので作ってみます。
お早うございます(*'▽'*)日曜日でも、朝方の仕事のため平日と同じ時間に起きます😃ししとう、義母が在宅の時はよく食べましたよ😊家庭菜園で義母が栽培していたので。今は施設なのでもう何年食べてないかな～？今夜あたり作ってみようかな✌
冷蔵庫にししとうとちりめんじゃこがあるから、作ってみます。
ちなみに私は、フライパンにホイルシート(フライパン用)しいて、半分に切ったししとうを並べ、塩コショウ、ちりめんじゃこ、とろけるチーズをのせて蒸し焼きにして食べたりします。
面白いー楽しい😃🎵
有り難うー料理頑張って作りまーす。いっぱい教えてくださいねー
➰👋😃
ライブ嬉しい😄
はじめまして
ヘタ取るより穴開けるほうが
大変そう。子供と一緒にやってみます！
ちゃんとliveで見たかった～。
美味しそう！！
画面から出てくることを願います❗
おはようございます、御料理手際よく分かり安く
良かったですね〰️👌
今朝は、自治会の清掃日
により、ライブ観れませんでした。
今、拝見させて頂いています。
とっても、参考になります。
ありがとう。❣️
「ここはニッポン🗾！」日本人も好きそうなおつまみになりました。😍😍今晩、作りましょ😁😁😁
（笑） 2人が起きる前に 買い物行ってきます✨🤣✨💦最高の旦那様✨💖✨
おはようございます😊朝から炒め物作るなんて凄いじゃないですか👍
基本辛くならないように改良して栽培しているししとうですが中にはストレスを感じて辛み成分が出てしまうのが有るらしいですね❗️特にシワの有るくらいが良いと言っていましたが逆にそう言うししとうの方が辛味が有るそうですよ😊それを見極めて選ぶと良いと思います👍
因みに私はししとうとウインナーとで炒めるのが🍺にピッタリです😍
簡単で、低カロリーで、美味しそうです。私も家で早速つくりたいです。(^-^)
こんにちは🙂初コメです。日曜朝の美味しそうな料理と楽しいおしゃべりがとても良いですね！韓国の胡麻油と魚の醤油気になります。。
こういうヘルシーで簡単料理動画が好きです。参考になります✌︎('ω'✌︎ )
おはようございます。私はししとう炒めは中の種を出して、すこし切ってから味噌とみりんを合わせたタレで炒めます。ごま油は先に入れますね。今度仁さんの参考に作ってみたいと思います。
おはようございます‼️お疲れ様です😌💓朝早く夜も遅く迄良く動いて感動します‼️鱈スープドラマで良く食べているので分かりました‼️私も作ってみます‼️ありがとう❤️
ジンさんのライブは嘘じゃなく楽しいし面白いです👍
忙しいと思うけどこれからもライブやって下さいね〜🌸
朝ご飯🍚はよくお刺身のお茶漬けをよく食べます！
鯵のたたきを醤油、酒、胡麻、に漬け込んでます。
진상이 요리하고 있는 쉽게 보이네요～^^
明太スープ美味しそう簡単だし、明太常備しよう！
去年の年末に韓国に行った時に、鱈のスープが美味しかったので干し鱈を買って来て一度作りましたが、残りが冷蔵庫にあります。早速又作ってみます。韓国の調味料が無いのでビーフコンソメで作りました。韓国では牛骨のスープで作るときいたので。
ししとうのジャコ炒めは京野菜の万願寺とうがらしで作ります。ししとうより大きいのでざく切りにして炒めます。ヘタ取りも楽ですよ！ニンニクは入れた事がないので今度ちょっと入れてみようかなと思います。
寝起き直後の これこそ「Real Live」ですネ！
昨晩は、自転車系YouTuberの「400キロ ブルベ」を視聴&応援していて、今朝 起きたのが昼過ぎになって仕舞いました。
「シシトウちりめん炒め」は女房が よく作ってくれるのでリクエストしてみます。!(^^)!
「干し鱈と大根スープ」は これからの冬に特に良いですネ！美味しく体が温まります。
美味しそう😊
じんさんの、簡単料理いいですね❗😄👏✨
早くて美味しい😋ヘルシーだし、ダイエットも頑張ってますね❗😄👏✨
ぴょぴょぎちゃんが、夢中になるスープは、これなんですね❗😄👏✨
とても美味しそうです❗😄👏✨
Jちゃんも、喜びますね❗😄👏✨
丁度、干しダラあるので作ろうっと😊
参考にします❣️
早速作って見ました
チャミスルのベストフレンドにしてスマソw
似たようなの結構日本にもあって
クックパッドで検索すると300件近く出るのですが、JINさんのレシピは、素材の味がしっかりしながら
濃い味付けと言うのが最高ですね〜
結構日本人好みの料理だと思います
種取らないのも良いですね
こういうポッサム系色々知りたいので楽しみにしています
27年前、結婚したばかりの時にこの料理を今は亡き시어머니に教えてもらいました。ししとうの代わりにピーマンでも作ります。思い出の料理です😊
しし唐とちりめんじゃこを軽く炒めていつでもふりかけにして食べれるように子供のころありましたね。。家では・・・
私も良く作ります🙋 日持ちもするし、残ったら刻んでゴマを混ぜておにぎり🍙にしたりしています。ご飯が進む１品間違いなし❗お腹すいたー🍚
アッ…😲❗️ししとうジャコ炒めだ⁉️コレ、お酒のつまみにウチの旦那が、ササッと作ってくれたモノと同じですα(^_^；)タラのス―プもわが家ではお馴染みの味…釣り好き・韓流時代劇マニア🧑ダイエット１ヶ月目で、78kg～現在74kgになりました。
寝起きの感じもいいですね、
お料理慣れてますね💖流石です
うん😀お顔もシュンとしてきてる感じです✨
今日のおかずはこれにします🌹💓
わぁー😃美味しそぅ～🤗ダイエットの食事が始まったんですね、、、ライブ👍️韓国ドラマで鱈のスープよく見ます。今度作ろ🎵
危ないので鍋をもって器は置いて、お玉で入れた方が良いですよ
ししとうとちりめんじゃこの炒め物、初めてです‼️
寝起きのJINさん、中々可愛い❣️
ししとう、好きですよ〜❣️
朝起きてコーヒー飲んで終わりです。。。あばあさんなので運動量も少ないのでお昼まで食べません。
ライブ嬉しいです‼️笑
作ります‼️
是非 作ります