便秘解消さつまいもきな粉/さつま芋の黒砂糖蒸しパン/さつまいもレシピ/おやつ２品
✽さつまいもきな粉と
✽さつま芋入り黒糖蒸しパン
２品を作りました。
便秘解消ヘルシーな薩摩芋のスイーツ（さつま芋きなこ）と懐かしい味、黒糖さつま芋蒸しパン（こちらはヘルシーとは言えないかな😊）
さつまいもきな粉↓
【材料】
さつま芋 400g
水 さつま芋が３分の1浸かる位
塩 ひとつまみ
蜂蜜 大さじ1位
きな粉
※計量しなくても簡単に作れますよ😊
さつまいも黒糖蒸しパン
【材料】
黒砂糖 40g
豆乳 50cc
卵 １個
米油 大さじ1
塩 ひとつまみ
薄力粉 100g
ベーキングパウダー 小さじ1
レーズン少し
さつまいも 50g位
強火で12〜14分蒸します。
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音楽dovasyndrome様
蒲鉾さちこ様
