【簡単レシピ】I’m back!『即漬けカツオ丼からのお茶漬け』の作り方【男飯】

【簡単レシピ】I’m back!『即漬けカツオ丼からのお茶漬け』の作り方【男飯】

即漬けカツオ丼からのお茶漬けのご紹介です！
カツオー！が旨い季節の再来です！
漬けか〜ら〜の〜お茶漬けが旨い！
漬けるだけで簡単！超旨いカツオ料理！

今年2回目のカツオが旨い時期です！
今のうちに食べとかないと損しますよ！
あー、高知の戻り鰹が食いてぇ！(心の叫び)
GOHANでは「即漬けサーモン飯」も存在！
そちらもチェックしてみてください！！
ごちそうさまでした！

■ 材料(1人分)
カツオのたたき：200g
フライドガーリック：適量
刻み海苔：お好みで
白ごま：お好みで
青ねぎ：お好みで
(A)
すき焼きのタレ：大さじ3
コチュジャン：小さじ2
醤油：小さじ2
ごま油：小さじ1

(だし)
和風だし(顆粒)：小さじ2
お湯：200cc

■ 手順
1. ボウルに(A)を混ぜ合わせ、カツオのたたきの切り身を加えてよく和えたらラップを落として、10分ほど冷蔵庫で漬ける。
2. ご飯の上に刻み海苔を散らしてカツオをのせ、漬け汁をかける。
3. フライドガーリックをかけ、お好みで白ごま、青ねぎを散らしたら完成！
4. 半分ほど食べたら、お好みでだしをかけて2度楽しめる！

■ 調理時間
15分

■ カロリー
521kcal

🍚🍴🍚🍴🍚🍴🍚🍴🍚🍴🍚🍴🍚🍴🍚🍴🍚🍴🍚🍴🍚🍴🍚🍴🍚🍴🍚🍴🍚🍴🍚🍴

GOHANのWEBサイトも毎日更新中！
https://gohanjp.com/

下記のSNSでは通常のGOHANの他にも、GOHAN専属調理師による限定料理会の情報や居酒屋とのコラボ情報もアップしているので、是非チェックしてみてください！

GOHAN の Facebook（料理会情報・コラボ情報満載！）
https://www.facebook.com/GOHAN.jp/

GOHAN の Twitter（GOHAN記事の情報が詳しく分かるのはここだけ！）
Tweets by gohan__jp

GOHAN の Instagram（旨そうなGOHAN写真、、、見ます？）
https://www.instagram.com/gohan.jp/?hl=ja