菌活！ブロッコリーの塩麹漬け【アレンジ料理にも！】【食べるだけで痩せる！】Bacterial life! Broccoli pickled in salt koji
こんにちはkim_lifeです！
40を過ぎてから野菜がより一層おいしく感じてきました。
思い切って野菜料理中心の食事に変えたらストレスなく瘦せることができました。
おいしく食べるだけで驚くほど簡単に痩せられる野菜料理を紹介しています！
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【材料】
ブロッコリー 1房(300g)
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
塩麹 大さじ2
【Ingredients】
1 broccoli(300g)
1 tbsp sake
1 tbsp mirin
2 tbsp Shio-koji
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