【第11弾！管理栄養士が教える♪5日間のヘルシー献立 】ささみやさば缶を使った献立レシピ！

【第11弾！管理栄養士が教える♪5日間のヘルシー献立 】ささみやさば缶を使った献立レシピ！

管理栄養士が選んだ！5日間のヘルシー献立をご紹介します♪
毎日の献立にお悩みの方にぴったりですよ♪

【5日間のヘルシー献立11】 0:00
詳しいレシピはこちら↓

【揚げずに簡単。ささみのガーリックフライ献立】
①鶏ささみのガーリックフライ 00:04
https://macaro-ni.jp/84677
②焼きパプリカのマリネ 00:45
https://macaro-ni.jp/51811

【コクうま。さば缶とキャベツの包み焼き献立】
③さば缶とキャベツの包み焼き 01:38
https://macaro-ni.jp/90060
④新じゃがと玉こんにゃくのコロコロ旨辛煮 02:46
https://macaro-ni.jp/74152

【インパクト抜群。アスパラガス餃子献立】
⑤まるごとアスパラガスのしそ餃子 03:25
https://macaro-ni.jp/85850
⑥切り干し大根の中華サラダ 04:21
https://macaro-ni.jp/88667

【ほっこりおいしい。鮭と厚揚げの生姜焼き献立】
⑦鮭と厚揚げのはちみつ生姜焼き 05:23
https://macaro-ni.jp/82908
⑧菜の花のからし和え 06:19
https://macaro-ni.jp/87461

【ピリ辛味が食欲そそる！肉巻きキャベツ献立】
⑨肉巻きキャベツのピリ辛だれ 07:05
https://macaro-ni.jp/75063
⑩たけのこきんぴら 08:03
https://macaro-ni.jp/87045

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