ダイエット中でも食べられる/ふわふわ豆腐チヂミ🤍#ダイエット #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #豆腐チヂミ
【材料】
・豆腐 200g
・卵 1個
・もやし 1/2袋
・ニラ 2束
・片栗粉 大さじ3
・鶏ガラスープの素 小さじ2
・塩 少々
・ごま油 大さじ1
・チーズ 適量
たれ
・ポン酢
ボウルに豆腐、卵、切ったもやし、ニラ
片栗粉、鶏がらスープの素、塩を入れてよく混ぜる。
ごま油を引いたフライパンで両面焼き色がつくまで焼く。
最後にチーズをトッピングしたら完成！！
ポン酢につけて食べるとめちゃめちゃ美味しい🥹
