【まるごと冷凍弁当】冷凍庫にストックしてレンチンして食べる弁当｜作り置きおかず13品｜具沢山・多品目・彩り重視｜夫婦2人暮らし｜frozen meal prep｜BENTO BOX

【まるごと冷凍弁当】冷凍庫にストックしてレンチンして食べる弁当｜作り置きおかず13品｜具沢山・多品目・彩り重視｜夫婦2人暮らし｜frozen meal prep｜BENTO BOX

来週家を空けるので、不在中に夫が食べれる冷凍弁当を作ってみました。🍱
冷凍・電子レンジOKお弁当容器を買って、日替わり具沢山お弁当を4食分作りました🌸

▶︎お弁当容器の詳細
油淋鶏弁当・和食弁当の容器
https://room.rakuten.co.jp/room_14690d648f/1700253617642319
牛丼弁当・豚キム弁当の容器
https://room.rakuten.co.jp/room_14690d648f/1700253617977266
2個ずつのお得なサンプルセット
https://room.rakuten.co.jp/room_14690d648f/1700253617422835

▶︎本日のメニュー
・油淋鶏弁当🐔
・牛丼弁当🐮
・和食弁当🐟
・豚キム弁当🐷

▶︎詳しい材料
・油淋鶏
鶏もも肉　1枚
しょうがすりおろし　小1
にんにくすりおろし　小1
塩胡椒
料理酒　大1/2
片栗粉　大3
薄力粉　大1
こめ油　適量
白ねぎ　½本
しょうがすりおろし　大1
醤油　　大3
黒酢　　大2
砂糖　　大3
ごま油　大1
にんにくすりおろし　大1
酢　　　大1

・豚キムチ
豚バラ　　　　200g
キムチ(汁も)　1パック
玉ねぎ　　　　½個
醤油　　　　　大1
砂糖　　　　　小2
料理酒　　　　大1
塩胡椒　　　　適量
ごま油　　　　適量

・鮭の漬け焼き
鮭　　　2切れ
醤油　　大1
みりん　大1
料理酒　大1
塩　　　大1

・牛丼
牛肉　　250g
玉ねぎ　1個
生姜　　1片
水　　　200ml
砂糖　　大3
酱油　　大4
料理酒　大4
みりん　大3

・エビマヨ
えび　　　　　150g
片栗粉　　　　大1
料理酒　　　　小1
マヨネーズ　　大2
クチャップ　　小2
はちみつ　　　小2
こめ油　　　　大2
塩胡椒　　　　適量

・スナップエンドウとベーコンの炒め物
スナップエンドウ　　10個
にんにく　　　　　　1片
ベーコン　　　　　　4枚程度
塩胡椒　　　　　　　適量
醤油　　　　　　　　適量

・青椒炒め
ピーマン　1個
パプリカ　1個
たけのこ　1/2個
塩胡椒　　適量
味覇　　　小1.5
オイスターソース　小1
片栗粉　　小1
水　　　　小2

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動画を見にきてくださる方いつもありがとうございます🙇🏻

▶︎動画で使用した調理器具
紹介動画👇

シリコーン調理スプーン
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シリコーントング
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ステンレス計量カップ
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耐熱ガラスメジャーカップ
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お助けトング
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シリコーンマルチスクレッパー
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マルチワイヤースプーン
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T型ピーラー
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だしポット
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チーズグレーター
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うろこ取り
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ほね抜き
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銀寿本鋼 和包丁 刺身210mm
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エッグセパレーター
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片口ボウル
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パック＆レンジ グリーン
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楽天ユーザーの方はこちらをご活用ください。
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▶︎調理器具・洋食器やグラスをまとめた動画はこちら
調理器具

洋食器・グラス

▶︎Time Stamp:
00:00 opening
00:56 油淋鶏
02:52 豚キムチ
03:37 鮭の漬け焼き
04:48 牛丼
05:38 スナップエンドウとベーコンの炒め物
06:13 青椒風炒め物
07:06 エビマヨ
08:40 ごろごろきのこソテー
09:31 ピリ辛大根ナムル
09:51 もやしナムル
10:26 飾り人参
10:37 出汁巻き卵
10:49 たけのこごはん
10:56 準備・詰める作業
14:17 お弁当紹介
15:13 ending

▶︎Account
少しの工夫や手間をかけて、おうちごはんをより楽しみなものに🥢✨
料理と食器集めが趣味の主婦Vlogです。
おもてなしをしたり、普段の食事でお店の味を再現するのが好きです。
参考にしたいと思っていただける動画を作り続けたいです。

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動画のリクエストや感想等コメントいただけると嬉しいです🙌🏻

▶︎Music:
・オープニング
https://www.youtube.com/@RYUITOMUSIC
https://www.youtube.com/@UCfLovs3hldJ496uPizAgYaA
曲名 『Home』
作曲 RYU ITO　
・挿入曲
Epidemic Sound

▶︎Instagram:
@mimi.fryingpan

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