炊飯器で完結する、鶏むね肉を使ってダイエット弁当を平日5日分まとめて作り置き。#shorts #ダイエット #作り置き #冷凍弁当 #カオマンガイ#鶏むね肉 Chicken salt koji recipes フライパンで5分鶏むね肉ともやしの重ね蒸し 低脂質 塩麹レシピ 弁当 筋トレ 高タンパク 鶏肉の塩麹レシピ 鶏肉レシピ
@사톢포 on 2024.09.29 2:34 am ナンプラーとオイスターなくて、焼肉のタレや、ケチャップ、マヨネーズ、ウスターソース、レモン、コチュジャン、お酢、鶏だし顆粒、中華だし顆粒ならあるのですが代用可能なソースありますか？😭
44 Comments
5食の間違い！
癖になる動画です💦😂😂
みぃ〜す😊
天才！！めちゃくちゃ美味しそうだしこれだけ簡単なら私でも出来そう💪
参考にします！
喋り方好き！
ネギのみじん切りが上手くできないんですがコツはありますか？
美味しそう！料理が上手
まじで合理的！
鶏二匹〜を期待してたのにそうじゃなかった…
ナンプラーで料理何回か頑張って作ったけど匂いきつすぎて半分まで頑張ったけど捨てた！！！
ラカントもいいけど、麦芽か水アメを推奨。胃腸良菌の最強ごちそうになるので。❤
カオマンガイ風with油淋鶏
バチくそ美味そうやん
というより内臓脂肪がやばなるで
ミカの名前、嬉しい…！
さては家族にビルダーいるな笑
妖怪さんの妹さんですか🤩??
姉妹でお料理上手羨ましいです😂💛
知りたいこと全部知れる😂
やろうとしてもいつも米がべちゃべちゃ、時には炊けても生米のままになってしまう…
鶏の胸肉は生焼け、米は真が残ったままになってしまいました。
胸肉ぱさぱさにならないの？
ぜひ作ってみたいです！
でもナンプラーが無くて、、代用できるものありますか？？
今日作りました！
冷凍して明日お弁当で食べるのが楽しみ！
天才か
時短の神
鳥臭さみたいなの5日目のでも冷凍なら気にならなく食べられるのかな？試してみたい！
ナンプラー苦手なんですけど、代用出来るものありますか？？
凄い時短で効率いい！！！！
素晴らしい！ありがとうございます！
三合釜でやると無事生焼けでできました😢
もち麦の分水の加減間違っとるやーん
これくらいならできそうなやつ発見！
このレシピも最高☆🎉
カロリーどれくらいですか？
これ鶏肉パサパサになったんですが何がいけなかったんでしょうか、、わかる方居ますか😢
カオマンガイですね！🤩
ナンプラーとオイスターなくて、焼肉のタレや、ケチャップ、マヨネーズ、ウスターソース、レモン、コチュジャン、お酢、鶏だし顆粒、中華だし顆粒ならあるのですが代用可能なソースありますか？😭
これ1ヶ月食って痩せるわ
弁当でなく、普通に食べてます。簡単で美味しいので、ありがたいです。ありがとうございます♥
語尾が可愛い！😊
めちゃめちゃ美味しそう😂❤
お弁当箱のサイズ知りたいかも！！！
長ネギの青の部分はどうするんですか?
これ圧力タイプの炊飯器でも出来るかな？
普通に喋って…😢🙏🏻