【つくりおき】今週の”つくりおき”おかず（５品）作ります٩( ‘ω’ )و 　トーストアレンジもあるよ♪/ レシピあり(ᵔᴥᵔ)　家族５人分/ ~Cook with me.

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今週のつくりおき５品は、

【つくりおき】
①豆苗のナムル
②エビとトマトのマリネ
③味付け卵
④レモンペッパーサラダチキン
⑤大根とカニカマのマヨサラダ
　　　　＋
【トーストアレンジ🍞】
・しらすのせチーズトースト
・しらすのせチーズトーストwith大葉

＊家族５人分です。

【使用した食材】
豆苗　卵５個　カニカマ　大根１０cm　鶏胸肉１枚　エビ　ミニトマト

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