【だしパックダイエット】川島流 ニラ玉納豆の作り方☆早い！ヘルシー！旨い！！
どうも！川島ofレジェンドです！
今回は「ニラ玉納豆」を作りました！
簡単なので、皆さんも是非作ってみて下さい♪
リクエストがあればコメント欄に書いてください！
▼今回の材料
・ニラ：4本
・たまご：2個
・ごま油：大さじ1
・納豆：1パック
・だし：1パック
▼今回のダシ
津乃鶴だし
▼だしパックでおいしくやせる！ はんにゃ川島のだしダイエット【予約受付中♪】
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16 Comments
普通の無難なニラ玉しか食べた事ないからこれは斬新∑(๑°口°๑)♡
だしパックダイエット本がAmazonで部門1位になりました。パチパチ
皆さんありがとうございます。
本の中にもあるニラ玉をプラス納豆をいれました。
食欲進みますよ。
私はグラタンを作るのが苦手です。何とか簡単で美味しく出来る作り方を教えて下さい！
ニラ玉にプラス納豆❗良いですね👍直ぐにできる👌
料理初心者なんですが、だしパックってほんだしで代用出来るものなんでしょうか？
ニラ玉納豆美味しそうですね！
簡単ダシ（だし）夕飯のもう
1品追加に良いですね(๑′ฅฅ‵๑)♬.*ﾟ
ニラ買って来なきゃ=͟͟͞͞( ｡`･_っ･)ｲｿｹﾞｰ
あーもう、シンプルで栄養満点、だしの食物繊維と旨み、ゴマ油の香り、美味しいに決まっています！全部冷蔵庫にあるのでこれから作ります。レシピをありがとうございます！😍🍽✨
川島さん今度は〜🌃
なんとウチの冷蔵庫には珍しくニラがあり、同じ納豆がある（笑）
作れよ〜と言わんばかりなので今晩のおかず決定です。
２７日に川島さんの本が届いてから、だしダイエットをやっていますが４日目…夫が食事中に「このだしダイエットっていうのさあーこれからもやるの？」うっ！クレームか？！
「やるつもりだけど…味が嫌とか？」
「いや、美味いか
ら続けてくれ！」🙌
好き嫌いの多い娘にも聞いてみた。
「味が嫌とかある？」
…しばし無言。
「あのさあ…そのせいかどうかわからないけど痩せたんだよね…」
はい?なんだってえ？
母はまだ痩せて無いけど苦笑。
娘はご飯も食べてたのにかあ？私は夜はご飯は抜きにしてるのだが。
でも全然辛くない！
なんか間食もあんまりしなくなった。
まあシニアなので
焦らずやっていきます〜🙆
レジェンド氏ありがとうございます！
これは、普通に市販のニラ玉の素作った時に納豆入れても成立しますよね？
めっちゃ美味しそう^_^
冷蔵庫にニラも納豆もあるから今からでも作りたい(*´꒳`*)
川島さ〜ん💕ダイエット本のレシピをパワーアップできる動画レシピはすごく❣️すごく❣️お得感があって嬉しいです◡̈♥︎お友達の結婚お祝いに川島さんのダイエット本を贈ったらすごく喜んで川島さんのYouTubeも登録していました💕タルタルソースもだしパックなしでは作れないです。今回もだしパックの調味料だけで作れるのは体にも良くて美味しくてすぐに手に入る食材ですいつもすごく役立ってます🍀いつも応援してま〜す💕目指せYouTube盾❗️頑張ってください⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
早速夕飯に作らせていただきました。
簡単で超美味しかったです。
家族にも好評でした。
ご飯にのせて掻きこみたい！
麺と合わせてもいいと思いました。
身体が喜びそうですね♪
ご馳走さまでした！
川島さんの動画や本を見て、料理をしています。約3か月で体重はー8kg、血圧も下がってきています。家族は絶賛。本当に美味しくて安くて早く出来て最高です。
料理前の気持ち悪い動きは何なのでしょうか？意味がわかりませんでした。
納豆って熱与えすぎたら効果なくなるって聞いたことある