[低脂質]準備激楽！蜂蜜レモンの玉葱オーブンチキン！Low Fat Oven lemon chicken

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【糖質制限・ダイエット・低糖質・糖質オフ・low carb・レモンチキン・オーブン】
へへへ…旦那…。今夜のレシピの下準備は、あっしがやりやすよ…(*‘∀‘)
なぜって？だって簡単ですからねぇ…。ひひひ…(*‘∀‘)。
・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/honey-lemon-onion-oven-chicken/

【材料　2人分】
・鶏もも肉　　250g（皮なし）
・玉葱　　　　1/2個
・粉チーズ　　大さじ2
・レモン汁　　大さじ2
・蜂蜜　　　　小さじ1
・醤油　　　　小さじ0.7
・鶏がらスープの素　小さじ0.5

【カロリー208kcal　糖質7.9g　たんぱく質26.8g　脂質6.8g　※成分は1人分で全2人分】

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★https://www.youtube.com/watch?v=HpTQvp_b-NY
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