ブロッコリーとエビのガーリック炒め

ブロッコリーとエビのガーリック炒め

ブロッコリーとエビのガーリック炒め のレシピです！
炒めたガーリックの香りがブロッコリーとエビを引き立てて、物凄く美味しいです♪

材料（1人分）
むきエビ 60g
ブロッコリー 100g
オリーブオイル 大さじ1
にんにく（みじんぎり） 小さじ1
赤唐辛子 小さじ1/2
塩こしょう 適量

手順
1.ブロッコリーをラップで包み、電子レンジで3分加熱。
2.フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子を入れて中火で熱し、香りが立ったらエビを加え、炒める。
3.火が通ったらブロッコリーを入れ、塩こしょうを振り完成。