【 10分弁当 】ちくわの肉巻き弁当の作り方！ボリューム満点の頑張らなくていい弁当～子供から大人まで大人気なおいしい節約お弁当作り/旦那弁当/毎日弁当〜【bento】

【 10分弁当 】ちくわの肉巻き弁当の作り方！ボリューム満点の頑張らなくていい弁当～子供から大人まで大人気なおいしい節約お弁当作り/旦那弁当/毎日弁当〜【bento】

まずちくわに豚バラ肉を巻いていきます
ん
ポッ
ん
ん
ん
おっ
4日
塩こしょうで下味をつけた全体に小麦粉を
まぶしていきます
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おっ
ん
ん
おっ
2個あとで煮込みますので軽く全体に
焦げ目がつく程度で焼いてください
ん
ん
卵に韓国の料を加えて味にコクを出して
いきます
ています
タレは醤油とミリを一対一で加えてう混ぜ
ます
米とブロッコリーを加えて一緒に煮込むと
味もつきますし回答の手間も省けて
一石二鳥
卵は日陰を見ながら再度加熱するなど調整
してください
持っています
余った食材ばかりでつくる誓う肉は件と
いかがだったでしょうか全部で100円も
かかってないんですね
安い早いうまいを素で行くこのおべんと
本当にオススメなので是非1を作ってみて
下さい
おっ
おっ
ご視聴ありがとうございましたチャンネル
登録コメントよろしくをします待ってまー
す
[音楽]
おっ

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁

本日は頑張らないお弁当作り！ちくわの肉巻きでボリューム満点弁当に挑戦です。

10分で作れる超時短弁当！
ちくわでかさ増しするから満足度もバッチリです。

※調理時間10分、詰めるのは別です。

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

【ちくわの肉巻き】

豚バラ肉　適量
ちくわ　3本
塩コショウ　少々
小麦粉　適量
醤油　20ml
みりん　20ml

【韓国のりの卵焼き】

たまご　1つ
韓国のり　適量
水　小さじ1
白だし　小さじ1

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#10分弁当 #bento #弁当