【フライパンひとつで米粉グラタン】とろーりチキングラタン/Rice flour chicken gratin with frying pan./過去動画再編集

【フライパンひとつで米粉グラタン】とろーりチキングラタン/Rice flour chicken gratin with frying pan./過去動画再編集

你好！这是Misuzu。
今天，我要介绍的是用一个煎锅制成的米粉焗烤，
我们不做白汁或煮意大利面。这是一个简单的焗烤食谱，您可以将食材放入一个煎锅中并按顺序immer煮。
请享受到最后。
此视频是对2019年2月11日发布的视频的重新编辑。所以点图像质量很粗糙， 因为您拥有的是 您 一旦 理解请
吃饭想尝试一下，我想我很高兴，如果您能够评估按钮并且频道注册
也详细说明了重复的博客， 那也看到 我离开了链接到“视频摘要”列，
如果您在 这里 给我 配料， 我很高兴。
这次 ，我要
添加豌豆。
加入您喜欢的蔬菜（例如西兰花和菠菜）代替豆类， 当
您添加 南瓜和辣椒粉时，颜色会很漂亮。
今天的流程3个步骤。今天准备食材。
切开原料，煮沸。
然后烤，炸和炖。
将所有食材倒入平锅中，
最后，放入烤面包机或烤箱中烘烤，
我将解释如何做：
首先，将鸡腿切成小块
，用约300克鸡肉
揉成盐，然后放一会儿。盐进入鸡肉需要一些时间，因此在使用之前将其在室温下放置约一个小时，然后将其
包裹在厚厚的厨房纸中以吸收水分，
然后切成易于食用的大小。它是焦干酪，所以如果将它切成小块，就更容易食用，将
1/2洋葱切碎。
豌豆拿去 洗净 的 豆子 迅速
煮沸， 并煮沸加盐，
此外，例如菠菜和西兰花， 还点缀了漂亮的樱桃西红柿
，您在煮沸下使用的所有情况下都将被使用，例如南瓜 寿司，多汁可口，
对于豆类，加入大量盐，洗净后静置一会儿。在沸水中煮2至3分钟，
这一次，由于成分很多，我们使用了一个大煎锅。这是一个28厘米的煎锅，
将鸡肉放在皮下并用中火烘烤，当它
变成棕色时，将 其 转 过来并 双面 烘烤 ，
鸡肉会沾上油，所以如果油太多，请擦拭它关闭。
加入切碎的洋葱和鱼苗。如果
洋葱变软，这是确定的。即使加大蒜也很好吃，
关火。
加入30cc米粉。您也可以使用
蛋糕粉，将配料像面粉一样混合均匀，热量
仍然消失，
然后加入牛奶。融化并混合以消除面粉团块，
这是立即的，
一旦混合均匀，加入月桂叶，无关的黄油和面食。
请使用可以在8分钟内煮沸的意大利面。
如果您使用沸腾时间短的意大利面，请在此后调整煮沸的时间，然后加
水并用小火加热，
盖上锅盖并煮
一会儿，当它有点沸腾时，打开盖子一次。混合全部
，去掉粘在上面的通心粉和粘在煎锅上的通心粉，均匀混合 ，再盖上
锅 再煮一遍，
在这种状态下牛奶还没有沸腾。
当所有东西都沸腾并且沸腾良好时，打开盖子，
炖大约8分钟以除去水，
这“ 8分钟”是通心粉上显示的8分钟
沸腾 时间。 通心粉稍厚又柔软时，应关闭
火源 ，将 其分成两个 烤盘 ，
这一次，将其放入烤面包机中烘烤。因为如果您不想同时烤两个焗烤菜而不能进入烤面包机， 那么您在 烤好 的奶酪上撒的奶酪数量
会在烤箱中 浮出水面 ，
并 散布在煮过的所有薄豆中 ，请按照自己的
喜好进行 尝试 。 它带有绿色的口音。
如果要添加小番茄或辣椒粉，请在此处添加
1300瓦的烤面包机烘烤8-10分钟。如果是烤箱，则在230度下烘烤约10分钟，然后将
内含物 煮熟， 这样，当表面上的奶酪变成棕色时， 就完成了 ，
将其取出。还有一种很好的香气， 今天只用平底锅炖制而成。
感谢 您 看了看 您喜欢的食物
是否已洒完。撒上切碎 的烤箱
香菜 ， 直到 我烤成褐色，
直到 准备就绪 为止。
现在 您切胡椒粉 。继续下去。
最后，用烤面包机烘烤它一点点，你可以得到奶汁样烤花。
但是，您可以将奶酪放入煎锅中，关闭煎锅的盖子，让奶酪通过残留的热量加热并融化，
另外，详细的食谱也写在博客上，所以如果您 愿意 ， 我会很
高兴看到这一点。 如果你想，我会很高兴，如果你可以订阅评级按钮和通道。
请度过了愉快的一天之后这一点 。 再次 见到 你。 如果你
想 的话，请订阅频道，并给它是一个高收视率的
频道 ，我的博客上 没有 写 任何味蕾
的食谱，所有详细的食谱 都
写在了我的博客上， 如果 您也能访问
它，我将不胜感激。我也做Twitter，Instagram，TikTok等。
请在这里 看看 ，再见。

【フライパンひとつで米粉グラタン】とろーりチキングラタン/Rice flour chicken gratin with frying pan./過去動画再編集

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こんにちは！みすずです

今日は「フライパン1つで作れる」
手軽な米粉チキングラタンです

この動画は2019年2月17日投稿の動画の再編集です


☆詳しいレシピはブログへ
 https://www.misublog.com/entry/komeko_gratin


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［使用道具］
☆フライパン:バッラリーニ トリノ 28cm
☆グラタン皿:staubスタッカブルディッシュ 21cm
☆トースター:バルミューダ ザトースター


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【関連動画】

【手抜き】フライパン一つしか使わない！最強に簡単な『海老のクリームグラタン』Shrimp cream gratin made with a frying pan
https://youtu.be/McmeRf4L0NI


【フライパンひとつ】で簡単おいし〜い♡【シーフードグラタン】
https://youtu.be/SwqibeZXDN4



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猫イラスト素材:ガーリー素材さま

#グラタン #フライパングラタン #米粉レシピ