【キャベツレシピ】レンジで簡単キャベツがモリモリ無限に進む◎キャベツの消費に困ったらこれ!キャベツのツナ塩昆布和え お野菜摂取に困らない食物繊維でお通じ改善にも【今日のあと一品】【副菜レシピ】
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*チャプター*
00:00 今回は無限キャベツ!
00:17 ①キャベツの準備
02:04 ②味付けをして完成!
今回は我が家の無限キャベツをご紹介😆💖
キャベツがモリモリ進みます♪
レンジで簡単に作れるのであと1品足りないときにとってもおすすめ😊♡
キャベツが余りがちなこの時期ぜひ試してみてね🙆♀️✨
「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰
instagram▶@atohitoshina
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【材料】
○キャベツ 250g
○ツナ缶(油漬) 1缶(油は軽く切る)
*塩昆布 10g
*ごま油 小さじ1
*めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1/2
*鶏がらスープの素 小さじ1/2
*にんにくチューブ 3cm
*いりごま 大さじ2
【作り方】
①:キャベツはざく切りにする。(手でちぎってもOK)
耐熱容器に入れふんわりとラップをしたら500Wの電子レンジで3分半加熱する。
粗熱をとって水気を絞る。
②:①にツナ缶を油を軽く切って入れ、*をすべて入れ和えたら出来上がり
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BGM : DOVA-SYNDOROME
20 Comments
今日のメニューに加えさせていただきます。
無限に行けそうです😋
材料が全て揃って要るのでラッキー❗️
今日の夕ごはんに早速作りたいと思います。ご飯が進みそうですね❤教えて下さってありがとうございます。ちくわシリーズも好評でした☺️
余ったキャベツ!🤩🌟
まだあったはずだから作れそう!!🤣
(…そして「余ったキャベツ」…何処かで聞いたようなワード…はてな?🤔😂)
Super delicious ❤❤❤
この動画をみると、これだったら作れそうなのが沢山あるので、すごくありがたいです。
ちょうど家にあるものとかは、その日に作っています。
いつもありがとうございます😊
簡単でいいね
ああ
キャベツ今有る直ぐ作くれる😊
鶏ガラの代わりにコンソメの素で代用でにますか?
これで、ごはんは、食べれますか?
少ない作業でさらっと作れて、味もいいって、一品😊最高ですね。作ってみようと思えます。
今回のあと一品は『無限キャベツ』に挑戦しました😊本当に美味しかったです。
ペロリっと一人で食べちゃった😊
キャベツ残ります。
無駄にならずいいですね😊
これ絶対美味いやつですよね❗👍💕
キャベツ、あります。おいしいそうです😊作っておくと、ちょほうしますね。つくってみます。🎉🎉
さらに納豆と酢を入れ、ご飯の代わりにキャベツを倍プッシュ。
毎日一日一食をこれに替えればあら不思議…一か月後には痩せ体型に!
おいしかった~‼️
キャベツ半玉も、加熱して水分を絞るとだいぶかさが減る! 塩こんぶ、胡麻油がいい仕事してます。キャベツは、塩揉みじゃなく加熱したことで緑の葉の色もキレイ!
色味を保つため、白だしを使ってます!
これは、我が家の定番に決まり‼️旨い😋
これは、凄い美味しそう〜✨
サバ缶でやっても良さそう😂
こんなわかりやすく旨そうな動画出されたら、そりゃクックパッド衰退するわ