減塩トマトとアボガドの豆乳・冷製パスタを作ってみた!

[音楽] はいみなさん減塩してマスターウイン. com の岡本さとるデー 毎日この熱い 気温が続いて皆さん熱中症とか大丈夫でしょうか 今オリンピックシーズンということで日本が金メダル大量にとってるって声すごい興奮 して毎日テレビで鍵かっちりついていていますさて今日はですねあの 簡単牽引レシピのご紹介をしたいと思います今日作るのは アボガドストーンと窓を購入冷静パッドをつくってみたいと思います このチャンネルでは8無縁キムチの作り方や 後やあとはあの花ソーセージとかの塩分のむき方など健康情報源嫌煙情報とかを いろいろ発信していってますんでよかったらいい意味でチャンネル登録よろしくお願い し ません 今回の例制限塩投入パスターのポイントは負担すん まず一つ目は旧友とか生クリームを使うんじゃなくて 豆乳を使ってるって言うのは吸入生クリームっていうのは多少やっぱ英文が入ってるん ですけど 豆乳は援護が0というで投入使ったほうがいいかなーっていう元 後豆乳を使うことで やっぱり黒とか風味が増しますので塩分量が即なってを物足りなさを感じなくするって いうのもあります2つ目は えっと水分両側何することですやっぱり水分量まあソースの量が多くなるとその分 味付けを濃くしないと一部感じないのでやっぱりそれを少なくすることによって少ない 塩ビでもまあ 味わい美味しく感じで延々できるっていうことですね それでは作ってみたいと思いますこの材料で作っていきたいとおもいまー レシピー紹介は動画の後半にご紹介します まずはパスターを使用なしで茹でます 表示時間の1分眺めぐらいで見ててください それぞれ材料を 入っておきまーす [音楽] c [音楽] ソースを入れていきつ混ぜていきますまず投入 そして脱出言う 議員ジオン まぜってー 麗水でヘアし切らしたパスタに投入そう 入れて よく混ぜ合わせます [拍手] 横会えておきますさらにそれぞれ持っていきます それぞれトッピングしていきます クリームチーズもトッピングしていきます あと4番を 乗せてオリーブオイルを ふりかけて5勝をふりかけてごま この見て振って完成ですはい 2人分完成しました 今回使ったのはこの当店オリジナルの塩抜きあのド化学調味料無添加で作っている 50%減煙のだしつゆとあとはあの こちらも

から調味でをた6点がレーン化カリウムも不使用の当店オリジナルのお子様 検知をですねこれも50%減院長になっていますこれを二つを使ってます 本当にただまでただけの簡単レシピなんですけど かな8結構爪ためにしてもらった美味しいんで氷水でしっかり冷やすことソースとかも よってきたらの冷蔵庫で冷やしてもらった方が いいと思いますでは早速食べてみたいと思います しっかり混ぜて 食べて ください具材を絡ませて [音楽] クリームチーズとかも入ってるんでクリームチーズと一緒に食べてもらったらより 美味しいと思います は無視そう 4食べてみたいと思います [音楽] 豆乳の風味とえっとしっかりしたコクとあとあのクリームチーズとかの風味が相まって すごいさっぱり なぜにはやっぱりおすすめのペーパーたーーーーになってます凄い美味しいですうわっ た皆さんもぜひ作ってみて下さい じゃあ次回はお楽しみに ん me

今回は、減塩トマトとアボガドの豆乳・冷製パスタを作ってみました!
減塩レシピは、動画の最後に紹介しています!

定期的に減塩や健康の情報を発信できたらと思います。
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【今回使った減塩調味料】

・塩ぬき屋 50%減塩だしつゆ (無添加)
https://www.muen-genen.com/shopdetail/000000000646

・塩ぬき屋 50%減塩 蒼の極み塩 (無添加・室戸海洋深層水100%)
https://www.muen-genen.com/shopdetail/000000000916

お買い物は、減塩専門店【無塩ドットコム】
https://www.muen-genen.com/

腎臓病・透析の方の食品の通販はこちら
https://www.muen-genen.com/shopbrand/ct38/

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1 Comment

  1. 今回は、夏と言う事で、減塩トマトとアボガドの豆乳・冷製パスタを作ってみました!
    牛乳の塩分の事を動画で言ってますが、コップ一杯200mlあたりで約0.2g程度なので、料理に少し使う分には、そんなに気にしなくても良い量かもしれません😃
    豆乳は塩分がほぼ無くて、とてもコクがあるので減塩料理にはオススメです!