ブロッコリー消費メニュー！ブロッコリーと卵のオイマヨ炒めの作り方・レシピ How to make Stir-fried broccoli and egg oyster mayonnaise
ブロッコリーを適当な大きさに切り分けます ブロッコリーを３分間塩茹でします フライパンにサラダ油を入れ、ブロッコリーを中火で炒めます ブロッコリーを端に寄せ、卵を入れ炒め合わせます オイスターソース・マヨネーズを入れ、さらに炒めて完成です(^^)
ブロッコリーを簡単に消費できる！
ブロッコリーとたまごのオイマヨ炒めの作り方・レシピを紹介しております。
材料
ブロッコリー 1/2株
卵 1個
塩 少々
マヨネーズ 大さじ１
オイスターソース 小さじ１
サラダ油 大さじ１
作り方
１．ブロッコリーを適当な大きさに切り分けます
２．ブロッコリーを３分間塩茹でします
３．フライパンにサラダ油を入れ、ブロッコリーを中火で炒めます
４．ブロッコリーを端に寄せ、卵を入れ炒め合わせます
５．オイスターソース・マヨネーズを入れ、さらに炒めて完成です(^^)
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