【冷凍シーフードと白菜のクラムチャウダー】 #クラムチャウダー #スープ #レシピ #shorts #冷え性 #アンチエイジング #美容スープ #若返りスープ #かんたんスープ #時短レシピ #白菜
熱々トロトロ冷凍シーフードと白菜の クラムチャウダーを作ります 白菜は芯の厚い部分は半分の幅にして1 センチ幅に切ります 玉ねぎもみじん切りにします 小鍋を温めてバターを引いたら 白菜と玉ねぎを入れて 軽く塩コショウを押して 白菜が少ししんなりするまで軽く炒めます 次にここで一旦火を止めて小麦粉と5分の 1の量の牛乳を加えて ダマができないように手早く混ぜますもう 1回 牛乳の1/5の量を入れて 軽く混ぜて伸ばしてくださいねここからは 火をつけて 残りの牛乳と 水 顆粒コンソメにんにくチューブ 冷凍シーフードを加えて 途中混ぜながらしっかりとろみがつくまで 加熱します最後にもう1回使用で味を整え てパセリをかけたら完成です ぜひ作ってみてね
