【時短料理】3分でできる！超簡単「サバ缶とトマトのサラダ」

【時短料理】3分でできる！超簡単「サバ缶とトマトのサラダ」

このなくそのを出しもですねとっても おいしく召しあがれますので一緒にかけ ちゃってください ん それだ族作ってまいりますセブンイレブン 国産さば水煮の缶詰 そしてとまとまる1個使ってまいります ミニとフォト1パックでも結構ですトマト 切ってまいります今回は8分の1に切って おります皆様ですねお好きなサイズに切っ ていただいても結構です そしてとてはですね彼は重し向いて頂け たらもっとですねお味がしみ込んで おいしくなりますのでお時間あれば皮を 剥いてみてください トマトを切っていただけましたらボウルに 入れておいて続いてですねオーバーを刻ん でまいります丸めてから切るときれいに 早くが切り方がビます 逃亡を刻んでいただきましたら続きまして サバ缶に映ってまいりますサバ缶は丸ごと 1から使ってまいります いい音 考えたちょっとねめちゃくちゃ 食欲をそそる音ですね あそしたらサバ缶を崩してまいります しっかりと9分していただきましたら トマトに丸ごとかけていきますこのなく その私もですねとってもおいしく 召しあがれますので一緒にかけちゃって ください そしたら軽く混ぜていただいて続いてお味 をつけてまいりますまずはオリーブオイル 駅鯖ジェルがおすすめオリーブオイルを 大さじ1入れてまいります 様とインポいる pot 通りファイルの 相性もバッチリでございます続いて面子 いう私のオススメにんべんのメンツいう こちら3倍のめんつゆ大さじ1でまいり ますまあ2倍でも同じって全然大丈夫 ストレートでも ok みなさんのお家にある麺次いで楽しんでみ てくださいそしたらしっかりと全体に調味 料が行き渡るように混ぜていただきまして 盛りつけてまいります どうぞとその別々に盛り付けても綺麗なん ですけれども会えた方が味は美味しいん ですよねなんで今日はしっかりと会えて おります そして盛り付けていただきましたら最後に 応募上に盛り付けていきます 緑と赤がとってもきれい 超簡単に立派地下風のお惣菜が完成で ございますいかがでしょうかぜひ試してみ てください [音楽] [音楽] me ん medee 歩 4分 wh ん me

【鯖缶とトマトのサラダ】を家事代行のプロが作ります！
みなさんこんにちは！時短料理教室・飲食店のメニュー開発・家事代行や出張料理を行うフードクリエイターの『いとはらえりか』と申します。今後もご家庭で役立つ『時短料理』を紹介して行きますのでぜひ高評価＆チャンネル登録をお待ちしております！

◆今回のレシピ◆
【鯖缶とトマトのサラダ】
・セブンイレブン　国産サバ水煮缶　1缶
・トマト　1個
　（ミニトマト　1パック）
・大葉
・オリーブオイル　大さじ1
・めんつゆ　大さじ1

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