【簡単レシピ】レンジでヘルシー料理♡コーンのふわふわ豆腐茶巾＊時短＊美容＊ダイエット

①とってもヘルシー♡コーンのふんわり豆腐茶巾
■材料（4個分）
・絹ごし豆腐…200g
・粉チーズ…小さじ4
・コンソメ…小さじ１/2
・片栗粉…大さじ１
・コーン…30g
・ドライパセリ…適量
・めんつゆ…適量
・シソ…適量

■手順
1. 豆腐を電子レンジで加熱し（５００w、２〜３分）水気をのぞく。
2. ボウルで、豆腐、粉チーズ、コンソメ、ドライパセリ、片栗粉を合わせ
よく混ぜる。コーン、ドライパセリを加えさらに混ぜる。
3.４等分した２をラップにのせ、丸く形を整え、輪ゴムでしばる。
4. 電子レンジで加熱し（５００wで３分）そのまま冷ます。
5 器に盛り、めんつゆをかけシソをのせて完成です♪

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