【リハビリクッキング】【ゆっくり料理】【節約】安い・旨い・早い！春雨サラダ【一人暮らし】【作り置きレシピ】【ゆっくり実況】

【リハビリクッキング】【ゆっくり料理】【節約】安い・旨い・早い！春雨サラダ【一人暮らし】【作り置きレシピ】【ゆっくり実況】

re t 3皆さんこんにちは今日は作り置き レシピでみんな大好き春雨サラダを作って いくよう 好みの味で作れるんだな結構嬉しいでしょ 節約もできるしなによりヘルシーよそれ じゃあはーじまーるよー主を手伝う霊夢だ ぜそれを手伝う魔理沙だぜ前回の動画も たくさんのご視聴ありがとうございました ローハムを食べやすい大きさに切っていく はね3連パックのハムって極薄だから 細かく切ると無くなっちゃうなそこは ほどほどにねしかもバラバラにならないし 根気よくバラしてね次にきゅうりを千切り するわね相変わらずスライサー店がって 出来ないんだもん運命の一ゆかそりゃ そりゃ便利だぞ今日は主の反撃がすごいな キュウリにさっきのハムをのせ曲はあ あーあやっちまったーーーーー どうしたんだ一瞬嬉しそうな顔してたよね きゅうりに軽く塩振って水けを切るのを 忘れていたわ料理動画見てる人なら塩して 水けを切る方法は知ってるだろやらかし チャンネルの称号は伊達じゃないな ちょっと言ってる意味がわからないわよ 何か茹でているのかうん張るために出てる はパッケージのゆで時間はよく見てね私は いつも5分から6分茹でてるわかん奴が いつも同じだからねドラッグストアの最安 やつあってきたいんだもんパンと竹し冷凍 梅 g がお願いします 井田だったよう 冷たい水で冷ますんだけどシンクでやる ときは大きな鍋に外を重ねて水切りしてね 寝具の中は雑菌が多いからな あれれー鍋に春雨と何か入ってるぞ水を 作った春雨とお砂糖大さじ1杯と炒りごま ねそれをするんじゃー これから調味料を混ぜるんだけど概要欄に 書いておくわね b お醤油をサビさんっ uh た らっきょう酢を大さじ2 トゥデイ ごま油大さじ2 ええええええ一味唐辛子小さじ12 北播消す度を大性格悪いな水を切り忘れた 具を投入よこの時にキッチンヴェーバー 使えばよかった これで優しく混ぜまでー いやこれ食べ物だからだって重機使ってー も2回大人の都合でモザイクか笑笑 ほらこんなに水が出ちゃって それでもとなってが解けないのよね唐辛子 とかお砂糖解けてないことろ水っぽい ところで溶かしていくはねえっ 結果良かったんじゃねまあなんとかなり そうねえっ これを全体になじませて関西二期会はね これだけ安い簡単ヘルシー好きな人には 無敵のメニューね冷蔵庫に入れればご日間 くらい持つから作り置きにも向いてるわよ なんかおかずが足りないなそんな時にはお 薦めよどれちょっとは地味っっ んふぅ 私のは今日はないのよねえええええ飼い主 様のおかずが足りないのよ 器に盛り付ければテーブルも賑やかになる わよ本当は輪切り唐辛子があればかっこ いいんだけどうちにはないから一味唐辛子 を入れたはあんなに作ったのに残りはどう するんだ 残りはタッパーに入れて明日のお弁当の おかずにしてもらうわ [音楽] 確かに早くて安くてヘルシーだな場所だ しょ食べるときに気に入ったスパイスを 加えても飽きないわよ いかがでしたか最後までご視聴いただいて ありがとうございますこの動画がうんいい なと思ったら高評価 気に入ったらチャンネル登録お願いします それじゃあまたねー ni b b

今日は節約メニューでヘルシーな作り置き春雨サラダを作りました。
材料
・緑豆春雨 50gから70ｇ
・きゅうり 今回は一本分
・ロースハム 一パック（4枚入り）
・醤油 大さじ３
・らっきょう酢 大さじ２
・砂糖 大さじ１（普通のお酢なら大さじ２）
・ゴマ油 大さじ２
・一味唐辛子 小さじ1
・白胡麻 多めが美味しい

うｐ主が脳腫瘍異形成髄膜腫摘出術後のリハビリを乗り越えて自由とロマンで色々やらかす料理動画です。

チャンネル登録はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCi_9voIvj1OHrVwc88JCatQ
Twitterはこちら↓
Tweets by RehabFood

使用させていただいてる立ち絵/BGM/画像サイト（敬称略）

りみ【たまご大好き系うp主】さん
youtube
https://www.youtube.com/channel/UCf5AbzxOxe-_NpSzowYugIw

七福じんくんのゆっくり実況さん
youtube

ニコニコ動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm37078822

Youtubeオーディオライブラリ

DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/

甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/

ニコニ・コモンズ
http://commons.nicovideo.jp/

効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/

OtoLogic
https://otologic.jp/　

TAM Music Factory

フリー音楽素材・効果音素材のTAM Music Factory

パブリックドメインQ：著作権フリー画像素材集
https://publicdomainq.net/

いらすとや
https://www.irasutoya.com/

Wikipedia

秋山裕和様
作曲・サイト運営：秋山裕和
ウェブサイト：H/MIX GALLERY　http://www.hmix.net/

東方Projectの二次創作ガイドラインをもとに制作したものです。
リンクはこちら↓
https://touhou-project.news/guideline/

#ゆっくり実況#作り置き#節約料理