【お家で簡単】麻婆茄子【本格派】~SAKI’s kitchen~

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はいみなさんこんにちは先です 今日は マブの巣を作っていきたいとおもいます でナスにはたい本を下げる効果があるのと あと辛いものでご飯をモリモリ食べて夏バテと夏カゼの予防していきたいとおもいます [音楽] [音楽] ん goo [音楽] の [音楽] 持った 4分 [音楽] うううう おっ goo うん goo 入った goo goo ん [音楽] うp の goo ani [音楽] ん 4 [音楽] [音楽] ブーフん goo ん goo goo noa の おっ me goo ああああああ はい麻婆茄子の感性で 辛さがもっと欲しい人は銅板ちゃんか ドライを入れてみてください作ってみて下さい [音楽] 4日 た 2

麻婆茄子で夏バテ予防☺️💓

材料
ナス4本
長ネギ1本
味噌大さじ1
豆板醤大さじ1～
醤油小さじ1
砂糖小さじ2
創味シャンタン適量
水1カップ
片栗粉
ひき肉約300ｇ
すりおろし生姜お好みで
すりおろしニンニクお好みで
ごま油お好みで

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