身体も心も幸せになれるプレート作り💪💪 #パワーサラダ#おうちごはん#おうちカフェ#cooking
最近外食続きで体重が右肩上がりそんな時 は体も心も元気になれるパワーサラダを 作りますできるだけいろんな種類の野菜や 食感味の野菜を入れると満足度がアップし ますごぼうはネギ油でカリッとソテー ついでにブロッコリーもサラダチキンは カレー味とガーリック味で作りました グリーンリーフに角切りのきゅうりと アボカドとトマトゆで卵にごぼうと ブロッコにそしてサラダチキンを2種類 焼き芋と人参を乗せたら味付けはオリーブ オイルとバルサミコ酢とハーブサルトで いただきますあればレモン汁を入れるため めっちゃ美味しいですお腹いっぱいで大 満足
21 Comments
美味しそうですね😊
まな板の下に、ぬれたダスターorキッチンペーパーをぬらし、簡単にしぼった物をまな板の下に敷くと、まな板があっちこっち行かなくなります。
ケガしないように❤美味しいサラダを紹介してくれてありがとう❤
モデルが食べてそうなお洒落なサラダ。
とっても美味しそうです！カレー味のサラダチキンやネギ油などの作り方もUPしていただけるとありがたいです❤
サラダより焼肉のが元気出るぞ
こういうの意外とお腹ぱんぱんになるんだよな
美味しそう⤴️
メッチャ好きなサラダ👍
これ毎日食べたい！！！！
おいしそうだけど多すぎる！量は3分の1くらいが良さそう
栄養価が高く彩りが華やかに仕上がって良いですね。真似してみます❤
ありがとうございます😊
朝食これにしようと思って作ってたらお昼過ぎてましたありがとうございました。
うまそうすぎて草
でもこれアボカドも脂質高いしゴボウめちゃくちゃ油吸ってるし、おいオリーブオイルで
ひぇーーーー！ってなったんだけど。
これで痩せれるの？
カタカナいっぱいで私には何言ってるのか分からなかったけどモデルさんのご飯みたいでオシャンですね
野菜たっぷり素敵❤
いつも素敵なサラダ❤ 良かったら、りっちゃんのサラダっていうのをオシャレに作ってほしいです！
こんなん作ってもらったら、好きになる
アボカド高確率で腐ってて見分けるの難しい😢
自分には消化悪すぎて合わなかった😞
葱油？？
nice!