【旨い!安い!簡単!】炊飯器に入れるだけ!『サバ缶炊き込みご飯』Can mackerel cooked rice
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【鯖缶炊き込みご飯】
安価で美味しい鯖缶は、栄養満点!ダイエットにも美容にもピッタリで大ブームが続いています。
そこで今回は、鯖缶を使ってとても簡単に出来る『鯖缶炊き込みご飯』を作りました。
味付けは、和風のしょうゆベースで、鯖缶を汁ごと入れることで美味しい出汁がしっかりご飯に染み込み、噛めば噛むほど味が出る炊き込みご飯です。
炊き上がってから大葉と白ごまを混ぜ込むことで、食材の風味を損なわずとてもいいアクセントになっています。
美味しい!体にいい!そして節約!三拍子揃った『鯖缶炊き込みご飯』をぜひお試しください。
〈材料〉
鯖缶 1缶
お米 2合
水 350cc
しょうがチューブ 大さじ1
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
和風だし 大さじ1
大葉 お好みの量
白ゴマ お好みの量
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【Can mackerel cooked rice】
Cheap and delicious Can mackerel, nutritious full score! A big boom is continuing perfectly both for diet and beauty.
Therefore, this time, I made ‘Saba can cooked rice’ which can be done very easily with canned cans.
Seasoning is a Japanese style soy sauce base, with delicious soup stock steeping into the rice firmly by putting canned sauce in juice, boiling rice which taste comes out as biting chews.
By mixing the leaves and white sesame after cooking, it is a very good accent without losing the flavor of the ingredients.
delicious! Good for the body! And save! Please try tri-rice cooked “Saba can cooked rice” by all means.
〈INGREDIENT〉
Canned mackerel
300g Rice
Water 350 cc
1 tbsp ginger ginger
1 tablespoon mirin
1 tablespoon soy sauce
1 tbsp Japanese stock
Shiso leaf as needed
White sesame as needed
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楽曲提供:フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
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29 Comments
てぬたん♡こんばんは😊💕
超〜♡美味しそう😍
速攻作ってみます〜✨👍
ちょうど鯖缶があって、何作ろうか?と思ってた所です😆🎵
早速作ります😚
いつも手軽に出来るレシピばかりで有難うございます(*^^*)
こんばんは~o(^▽^)o
サバ缶の炊き込みごはん
美味しそうなので作って
食べたいと思います
これはおかず要らずですね❗️サバ缶は水煮でいいのかな⁉️美味しそう😃💘
天才かよ…(*´﹃`*)ダー
サバ缶の味付けで炊いて美味しかったから絶対美味しいです😃大葉は彩りも良く🌿臭みもとるからいいですよね。ただ炊いたあとよく洗って白ご飯炊いても炊き込みご飯の臭いが残るのはどうやったらとれるでしょうねー?美味しいけどこれが気になって、たまにしか作れない。😢
てぬさんはどうしてますか?
サバ缶にちょっとアレンジ加えて炊き込むだけでこんな素敵な料理になるんですねー♪
さすが、てぬキッチンさんの真髄💖
美味しそう🤤
匂い移りしそうって思ってたら、やっぱり同じ意見が…😅
対策としては、後混ぜにするか、すぐ洗うかなのかな🙄
絶対真似するでしょԅ(¯﹃¯ԅ)
おいしそ~🎵
スイーツもいいけどご飯系もいいですね😊
サバ缶大好きです💛
早速今夜の夕食にしました。簡単で美味しかったです。感謝です!また美味しいレシピをお願いします。
これやってみたけど
めっちゃうまかった
一人暮らしの大学生には最高でした
作って見たら好評でした!
初心者に優しいメニューを出してくださりありがとうございます!
マグロフレークとか味付け帆立で応用したい。
てぬさまー。よくよーく。わかりましたー。手抜きの極意ありがたく候う
炊き込みご飯に何でもしたら旨いのは大間違いですね。
みりんがないとダメなんだろうか?
今日作りました😊
寒くて買い物に行けないので、とても助かりました🥰
絶対美味しいやつ🤤
作ってみましたー!
すごーーく美味しかったです(*´艸`*)✨
1年経ってこの動画を見ているものですが、お米をたく時の水の量は普通の2合分の水の量でよろしいのでしょうか?それともおすすめの水の量とかはあるのでしょうか?
作ってみました!家によくある材料でここまで美味しくできるなんて感激です(゚∀゚*)絶対また作ります!
絶対作ります‼️
サバ大好き💓♥️❤️
玄米で作ってみました!
とても美味しかったです!
鯖はダイエットにもいいと聞きますので、リピートします!
うまそ〜〜〜
これ作ったら炊飯器臭くなった・・・
とても美味しいのが作れました!
有り難う御座います
ナント3年も前からこの美味しさ知ってたんですね😅
1ヶ月前からハマって辞められない味です😍💜
サバの味噌煮をカレーに入れてカレー作っても美味しいですね。