おうちで簡単プロの味!クッキング 「三味の野菜麺」

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《てげ旨クッキング》2014年7月29日OA

出演:シーガイア・コンベンション・センター 
   料亭 四季乃 料理長 興梠 容二(こうろぎ・ようじ)さん  

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材料(4人分)

茄子の麺 
ナス 1本
豚ひき肉 200g
しょうゆ
みりん 各30cc
甜麺醤
酢   各10cc
しょうが・にんにくすりおろし 
大葉、片栗粉  各適量

そうめんかぼちゃの麺
そうめんかぼちゃ 1/4個
トマト 1個
にんにく 1片
鷹の爪 2本
オリーブオイル
塩・こしょう 適量

ズッキーニ麺
ズッキーニ 1本
豆乳 180cc
小麦粉 15cc
酒 30cc
アンチョビフィレ 8枚
オリーブオイル
にんにく
黒こしょう 各適量

茄子は皮をむいて千切りにし、塩を当てておく 
5分ほど置いたら水洗いして水気を拭取り片栗粉を塗して沸騰したお湯で茹でる。
氷水に落として締まったら水切りをしておく。
器に盛って 肉味噌を載せ 紫蘇の千切りを添えていただきます。

糸瓜は両端を落として 5cmほどの幅で切り落とし種を取る。
沸騰したお湯に落とし10分ほど茹でる。
透明感がでたら水にとり、やさしくほぐす。
水切りして蕎麦つゆを絡めて器に盛りつける。

トマトは湯剥きして1cm角に包丁する。
鍋に大蒜オイルを入れトマトをさっと炒めたら
ボールに移し、檸檬絞り汁と塩胡椒で味をととのえる。
糸瓜にかけて香草を添える。

ズッキーニはピーラーで削り、平面ぐらいの幅にカットする。
お湯でさっと湯がいて水切りをしておく。
上記のクリームソースに絡めて器に盛りつけ、いただく。

レポーター:さとうくみこ
スタジオ出演:さとうくみこ、吉丸裕美、ちきんなんばん(佐藤利洋、戸波雄輔)

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