ツナと夏野菜のぶっかけごはん✨ #料理 #簡単レシピ #夏 #shorts 【材料】 お水 200ml 白だし 80ml コンソメ顆粒 小さじ1 ごま油 小さじ1 白ごま 小さじ3 大葉 5枚~ きゅうり 1本 トマト 1個 ツナ水煮缶 1缶 (お好みで) ラー油 七味唐辛子 #きゅうり summer vegetable recipes vegetable recipes ご飯 トマト 夏野菜 夏野菜レシピ 大葉 簡単レシピ 野菜レシピ